Чотки - древній сакральний інструмент, який використовується в безлічі релігій. Їх можна зустріти в руках у мусульманина, християнина і навіть буддиста. Чотки люблять перебирати не тільки віруючі, але і лікарі, астрономи, філософи ... Безумовно, в вервиці криється певна магічна сила, але як правильно їх перебирати, щоб нею оволодіти?
Інструкція
1
Для релігійних цілей і духовних практик чотки застосовуються з найдавніших часів. Планомірне перебирання намистин пальцями допомагає досягти необхідного стану спокою та рівноваги і дає єдино вірний настрій. Якщо ви хочете досягти релігійного просвітлення або просто хочете помолитися, перебирайте чотки повільно і осмислено. Починайте з найбільшою намистини і, пересуваючись на вервиці за допомогою великого і середнього пальця, читайте молитви. Кожній намистині повинна відповідати одна молитва. Таким чином ви забезпечите собі зосереджений стан і зможете домогтися більшої концентрації, ніж при звичайному монотонному проголошенні священних слів.
2
Використовуйте намистини чіткий, щоб зосередитися і заспокоїтися. При нервових напругах, важкому розумовому і емоційному праці, а також сильних стресах рекомендується перебирати чотки, щоб привести себе в рівновагу. Тут не має особливого значення як саме ви будете це робити - перебирати намистини повільно, досчітивая кожен раз до десяти, або гарячково смикати їх в руках, намагаючись заспокоїтися, - головне, відволіктися від думок, що терзають вашу душу і за рахунок монотонних рухів внести в підсвідомість спокій і розміреність.
3
Дрібна моторика пальців вкрай корисна для здоров`я. Якщо вас мучать мігрені, гарненько розітріть намистини подушечками пальців. Крім того, на кисті руки знаходиться безліч акупунктурних точок, масаж яких надає сприятливу дію на весь організм. Якщо ж ви є працівником ручної праці і цілий день напружуєте пальці, перебирання чоток вам просто необхідно. Ці маніпуляції допоможуть кистям розслабитися і повернуть втрачену за день чутливість.
Рада 2: Для чого потрібні чіткі
Спочатку чотки були релігійним атрибутом, властивим як мусульманству, так і християнства, і буддизму. Вони використовувалися для рахунку молитов, поклонів та інших релігійних ритуалів. Зараз же чотки часто використовуються не тільки за своїм прямим призначенням, але і в якості модного аксесуара або навіть лікувальний засіб.
Чотки представляють собою шнур або стрічку, на які нанизані дерев`яні, скляні або бурштинові намистини або пластини приблизно однакового розміру. Часто цей шнур з`єднаний в кільце, але це необов`язково. Іноді замість намистин на стрічці зав`язуються великі вузли.
Перші чіткі з`явилися ще в II тисячолітті до нашої ери в Індії. Тоді вони мали тільки практичне значення - чотки використовували, щоб не думати про рахунок, коли потрібно було прочитати певну кількість молитов. Пізніше цей атрибут з`явився і в інших релігіях, отримавши символічне значення. До сих пір чотки широко використовуються серед мусульман і буддистів.
Знайшли своє застосування чотки і в християнській церкві. Існує думка, що на Русі чотки ввів в ужиток ще святий Василій Великий, подати їх для неписьменних ченців, які молилися не по церковним книгам, а просто читаючи певну кількість молитов. В даний час в православній церкві чотки використовують тільки ченці і вище духовенство.
Як вже було зазначено, головне призначення чіткий - рахунок молитов, поклонів та інших ритуальних дій. Однак цим їх функції не обмежуються. Не менш важливим завданням чіткий є постійне нагадування послідовникам тієї чи іншої релігії про необхідність молитися. Чотки у вигляді кільця служать символом безперервної молитви.
Крім того, вони допомагають тому, хто молиться зберігати увагу і певний ритм читання молитов. Перебираючи чотки, людина не втрачає концентрацію, зосереджується на молитві. Нерідко вони застосовуються і при медитативних практиках з метою боротьби зі сном.
Чотки є і свого роду відмітним знаком. Виконані в різних техніках і з різних матеріалів, вони можуть свідчити про приналежність людини до тієї чи іншої гілки вчення, а також про ступінь підготовки учня.
У ранні століття на Сході чотки використовувалися в якості гнучкого холодної зброї. Зерна їх були виготовлені з металу і часто мали гострі необроблені краї.
У наш час чотки можна побачити і не у релігійної людини. Поширившись по світу, вони придбали і інші функції. Так, зараз чотки використовуються і в якості звичайного прикраси, і як предмет, що символізує особливий статус його власника (наприклад, тюремні чотки-болтухі). Широко застосовуються вони в лікувальних цілях. Перебирання чоток сприяє поліпшенню дрібної моторики, благотворно впливає на ритм серцевої діяльності, заспокоює людину в стресових ситуаціях.
Зверніть увагу
Якщо ви користуєтеся чотками занадто часто, пам`ятайте про те, що і вони можуть легко викликати свого роду звикання. Якщо відчуваєте, що не можете випустити їх з рук і відчуваєте постійну потребу перебирати намистини без видимої необхідності - постарайтеся скоротити контакт з чотками.
Корисна порада
Можна вивчати за допомогою чоток іноземні слова або навіть пропозиції. Складне слово повторюйте, прокручуючи намистини чіткий в пальцях. До того моменту, коли ви пройдете повне коло, кількість повторень дозволить надійно закріпити нову лексику у вашій пам`яті.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! Статті за темою "Як перебирати чотки"