тіло
Пам`ятайте, що ваше загальне самопочуття залежить від вашого стану здоров`я. Слідкуйте за своїм тілом. Щоб підвищити якість життя, почніть займатися фізичною активністю. Виберіть відповідний вам вид спорту, активно проводите своє дозвілля. Звертайте особливу увагу на те, що ви їсте. Чим корисніше, натуральніше і збалансованішим ваше меню, тим краще ваше самопочуття і стан організму.
Якщо у вас є зайва вага або якісь інші недоліки зовнішності, зверніться до відповідних фахівців, щоб від них позбутися. Доглядайте за собою. Щодня приділяйте час турботі про шкіру, волосся, нігті. Скоро ви побачите результат. Разом з вашим зовнішнім виглядом покращиться і ставлення до себе. Перегляньте свій гардероб. Нові, стильні, модні речі піднімуть вам настрій і допоможуть відчувати себе на всі сто.
добробут
Хай щастя не залежить безпосередньо від кількості грошей, якими ви володієте, але, поправивши своє фінансове становище, ви можете істотно підвищити рівень свого життя. Подумайте самі: якщо матеріальних коштів не вистачає на елементарні речі і предмети першої необхідності, ні про яке благополуччя не може йти й мови.
Знайдіть спосіб скоротити непотрібні витрати або підвищити свої доходи. Рухайтеся вгору по кар`єрних сходах, освойте нову спеціальність, заведіть хобі, яке в майбутньому може приносити вам дохід. Часом досить просто почати жити по статках і знайти оптимальний баланс між витратами і доходами, відмовившись від зайвих покупок, на які люди йдуть під впливом реклами та громадської думки.
розвиток
Без розвитку і самореалізації складно відчути себе повноцінною людиною. Подумайте, наскільки ваша професія відповідає цим потребам. Якщо ви не можете самовиражатися і отримувати задоволення на роботі, можливо, вам варто переглянути цю частину свого життя. Намагайтеся брати більше від життя. Підвищуйте свій культурний рівень. Займіться самоосвітою. Займіть активну соціальну позицію, відвідуйте цікаві вам заходу, спілкуйтеся з друзями, подорожуйте і розширюйте коло своїх знайомств.
Необхідно працювати над собою, щоб позбутися від недоліків або змінити своє ставлення до них. Важливо жити в злагоді зі своєю індивідуальністю, любити і цінувати себе, а також мати адекватну самооцінку. Якщо вас турбує якийсь момент у вашому характері або сприйнятті себе, розберіться в собі. Зробити це можна самостійно, використовуючи спеціальну літературу або за допомогою професійного психолога.
