правильний настрій
Перед початком вистави потрібно постаратися налаштувати себе морально. Подумайте, чи повинні у вас бути причини для занепокоєння. Прислухайтеся до думки оточуючих людей щодо вашого зовнішнього вигляду і акторської гри в цілому. Не думайте про наближення виставі, як про щось неминуче. Перший спектакль - це зовсім не який-небудь іспит, а ваш момент слави, де вам надається можливість розкрити перед людьми свій творчий потенціал. Пам`ятайте, що ви на сцені для того, щоб продемонструвати людям свою чудову гру.
підготовка
Перед спектаклем репетируйте свою гру якомога частіше. Ваше хвилювання буде тільки рости, якщо ви будете відчувати, що погано виступите. Програвайте свої репетиції перед вашими друзями і вислухайте їх думку. Чиясь або підтримка на користь вашої гри на сцені може значно додати вам впевненості перед майбутнім спектаклем. Коли ви знаходитесь вдома, вставайте перед дзеркалом і відпрацьовуйте свою промову і міміку. Ви повинні бути задоволені собою.
черпайте натхнення
Відвідуйте інші спектаклі перед вашим виступом на сцені. Слідкуйте за акторами на сцені і в їх вільний час постарайтеся поспілкуватися з ними. Розпитайте їх про першому спектаклі у власному досвіді. Слухаючи переказ чиєїсь історії, ви тільки ще раз переконаєтеся в тому, що причин для хвилювання немає. У вас є свої кумири на сцені? Постарайтеся перед своїм виступом насолодитися хоча б ще раз їх грою. Подумайте про те, що і ви можете досягти таких успіхів, слави і визнання. Хороший актор - це впевнений в собі актор.
Погляд зі сторони
Було б дуже добре, якби хто-небудь зняв вашу репетицію на камеру. Подивіться на свою записану гру і подумайте, чи задоволені ви собою. Якщо при перегляді ви відчуваєте, що будь-які моменти могли б зіграти краще, обов`язково попрацюйте над ними і зробіть ще одну зйомку. Продемонструйте запис з вашою грою друзям і рідним, які не змогли бути присутніми на репетиції.
повне розуміння
Дізнайтеся ваших колег по сцені ближче. Спробуйте запросити їх в кіно або на вечерю в каву. Якщо це буде перший виступ і у них, розпитайте їх про те, що вони відчувають. Постарайтеся подружитися з усіма і проводити з вашими колегами більше вільного часу. Чим ви будете один для одного ближче, тим краще.
Найчастіше пережите хвилювання зовсім не виправдовує себе. Так чи варто хвилюватися? Ви людина з блискучим акторським потенціалом і на своєму першому спектаклі тільки всім продемонструєте це.
