Стереотипи - в чому вони проявляються?
Проаналізуйте, підпорядкована ваше життя стереотипам. Наприклад, чи можете ви, подивившись на незнайому людину і оцінивши його стать, вік, одяг, з упевненістю сказати, що за людина перед вами, які якості його характеру, матеріальний достаток, здоров`я і т.п.? Якщо так, то ви користуєтеся стереотипним мисленням. Літня людина, якій ви припише старе здоров`я в силу його віку, насправді може прожити ще не один десяток років, а скромно одягнений чоловік виявиться мільйонером, не прагнуть виставляти напоказ свій достаток. І таких помилкових суджень може бути дуже багато.
Ще одним яскравим прикладом прояву стереотипного мислення служить прогнозування знайомої ситуації за попереднім життєвим досвідом. Наприклад, вам пропонують нове, більш високооплачуване місце роботи. Ви ж, керуючись склалися у вас стереотипами, заздалегідь робите висновок про те, що вам там буде важко - вас чекає велика відповідальність, ледачі підлеглі і т.п. Прокрутивши в голові цю модель вашого майбутнього, ви відмовляєтеся від вигідної пропозиції. При цьому навіть не припускаєте, що реальність виявилася б зовсім інший, набагато більш райдужною і світлою.
Як боротися зі стереотипами?
Вирішивши позбутися від стереотипів, почніть поступово міняти ваш погляд на навколишній світ. Ви завжди твердо впевнені в тому, що вирішити якусь ситуацію можна тільки так і не інакше? Допустите думка про те, що вона має й іншу, відмінну від ваших уявлень, рішення, набагато більш гарне й оригінальне. Уміння мислити нестандартно дуже цінується у великих компаніях, працівники з таким складом розуму виходять на провідні керівні посади.
Вчіться не виносити суджень. Будь-яке судження - це ярлик, що обмежує свободу сприйняття. Спробуйте виконати таку вправу: йдіть по вулиці, нікуди не поспішаючи, і просто дивіться на світ, ніяк не оцінюючи побачене. Тобто не коментуйте подумки те, що бачите, просто дивіться. Що це вам дасть? Ви будете бачити світ таким, яким він є. Люди навколо вас перестануть бути школярами, студентами, пенсіонерами, красивими і некрасивими, багатими і бідними і т.д.
Поступовий відхід від стереотипів сприйняття дасть вам цілий ряд переваг. Ви почнете помічати безліч нісенітниць в тому, що раніше здавалося вам цілком нормальним і природним. Ви будете частіше посміхатися і сміятися. На вас перестане впливати реклама. Нарешті, ви станете набагато краще відчувати інших людей. Саме відчувати, а не оцінювати за зовнішнім виглядом. Просто глянувши на людину, ви зможете відразу зрозуміти, що він собою являє і чого від нього можна очікувати. Таке розпізнавання відбувається на енергетичному рівні, вас вже буде неможливо обдурити, ввести в оману.
Відстежуйте свої рухи - і ви зрозумієте, як багато серед них стереотипних. Простий приклад: через якийсь аварію відключили подачу електроенергії. Ви знаєте, що її немає, проте звично тягнете руку до вимикача, входячи в кімнату. Подібних дій, виконуваних автоматично, дуже багато. Виявляйте їх, вводите все те, що ви робите, в сферу свідомості. Це не тільки допоможе зламу стереотипів, а й дасть вам великий заряд енергії, бадьорості, оптимізму. Ви навчитеся жити в поточному моменті, сприймаючи його у всій повноті, звичні для вас стереотипи мислення поступово підуть у небуття.
