зміни
Можливо, вам варто щось поміняти в житті. Якщо вам набридла ваша робота, кардинально змініть вид діяльності. Не бійтеся змін, життя у вас всього одна, і вона повинна вас радувати. Навчіться на нову професію. Починайте шукати іншу компанію-роботодавця. Опануйте нову сферу діяльності.
Якщо вас зовсім нічого не радує, можливо, вас врятує переїзд в інше місто. Зрозуміло, що можливі внутрішні проблеми залишаться з вами, але часом зміна декорацій значно оживляє життя, а вам зараз саме це і потрібно.
Крім того, турботи, пов`язані з переїздом, в будь-якому випадку розворушать вас, як і пошук житла, роботи і освоєння на новому місці.
Нові враження
Від нудьги можна лікуватися яскравими враженнями, щоб згадати, як хороша, непередбачувана і цікаве життя. Відправляйтеся в подорож по тій країні, в яку давно хотіли потрапити. Займіться екстремальним видом спорту і випробуйте по-справжньому розбурхують емоції.
Розкрийте в собі інші грані, занурившись в якесь нове захоплення.
Частіше виходьте із зони комфорту, знайомтеся з новими людьми, кожен день придумуйте, куди ви хочете піти, і нехай це буде нове місце. Тоді нові враження і корисні знання вам забезпечені, і нудьга зійде нанівець.
Кохання
Пожвавите своє особисте життя. Закохаєтесь і поринете в це почуття. Новий роман, взаємність предмета ваших симпатій або чекання відповідних почуттів привнесе у ваше життя нові відчуття.
Любов, яка зробить ваше життя цікавіше, може бути не тільки по відношенню до представника протилежної статі, але і до нового друга, власної дитини або домашнього вихованця. Даруйте позитивні почуття і отримуйте їх натомість.
змініть себе
Можливо, вам стало нудно жити тому, що вам приївся ваш звичний образ. Так змініть його. Підберіть для себе новий несподіваний і сміливий стиль. Оновлення гардероб, а потім відправляйтеся до перукаря. Зробіть собі нову зачіску, і нехай це буде щось принципово відмінне від вашої сьогоднішньої стрижки і кольору волосся.
Якщо ви хочете внести в своє життя щось нове і цікаве, потрібно починати зі зміни своєї поведінки. Те, що вас перестала влаштовувати навколишня дійсність, і ви не бачите в ній сенсу, може бути наслідком вашого щоденного вибору. Починайте думати по-новому і незабаром ви по-новому житимете і зможете знайти втрачений інтерес.
Справитися з бідою
Однак не завжди втрата інтересу до життя відбувається просто через нудьгу. Часом цьому виною якась велика втрата. Наприклад, без деяких людей, які пропали з вашої долі, жити стає прісно і сіро. В такому випадку необхідно пам`ятати, що ваша історія триває, і вірити, що у долі для вас ще є приємні сюрпризи.
Ні в якому разі не опускайте руки. Нехай поруч будуть близькі, які зможуть підтримати вас, або професійний психолог. Чи не закривайтеся в своєму світі, намагайтеся більше спілкуватися зі світом. А далі дійте по пунктах і зробіть своє існування.
