Навіщо потрібна сила волі і як можна її розвивати

Навіщо потрібна сила волі, чому взагалі існує необхідність примушувати себе, щоб стати успішною людиною? Організм подає вам сигнал, якщо ви зголодніли або відчуваєте спрагу. Але він не здатний «думати» довгостроково. Це означає, що ваше тіло не розуміє, навіщо потрібно вилазити з теплого ліжка, щоб зробити зарядку. Вашому організму добре і так, а ожиріння в майбутньому його не турбує. Побороти інстинкт лежати в теплі і безпеці можна тільки за допомогою сили волі. А чим більше ви потураєте бажанням свого тіла і звичкам - то менше вона стає. Розвиток сили волі неможливо без усвідомленості - здатності «включати» свідомість при погляді на те, що відбувається. Саме тому марно розвивати вольові якості у маленької дитини - поки він не усвідомлює необхідність навчання, він буде ухилятися від уроків, поки не зрозуміє необхідність лікування - буде випльовувати гіркі ліки. Усвідомлення якоїсь проблеми - перший крок до розвитку сили волі. Другий крок - розвиток самодисципліни. Влаштовуйте щоденні тренування: встали відразу після дзвінка будильника - поставте собі п`ять балів, зробили зарядку - додайте стільки ж. На роботі відразу починайте слідувати щоденного плану, а не витрачайте час на приємне спілкування. Увечері порахуйте всі випадки, коли ви змогли перемогти свою лінь. І кожен день намагайтеся збільшувати цей результат. Попрацювавши над силою волі, знайдіть їй більш серйозне застосування - постарайтеся вирішити серйозну життєву проблему. Наприклад, добийтеся просування по службовій драбині. Для початку проаналізуйте ситуацію і знайдіть способи досягти бажаного: вивчити іноземну мову, підвищити кваліфікацію, внести кілька слушних пропозицій по роботі. А потім постарайтеся докласти максимальних вольові зусилля і виконати всі пункти вашого плану. Варто, звичайно, відзначити, що тільки сили волі недостатньо, щоб перемогти всі погані звички, зробити кар`єру і т.д. Ще для цього потрібні правильна мотивація, самоаналіз, постійна робота над собою. Однак сила волі - одна з необхідних якостей, відсутність якого може привести до повної деградації особистості.