Як полюбити життя
Це трапляється з багатьма людьми. Коли протягом довгого часу на людину сиплються тільки неприємності, якщо не налагоджується особисте життя, коли робота не приносить радості, все це накопичується і виливається у важку депресію. У цьому стані людині починає здаватися, що життя - Штука не надто весела і ніякого задоволення від неї немає і не зрозуміло - навіщо вона потрібна. Для того щоб змінити ситуацію, вам необхідно полюбити життя, щоб вона полюбила вас і приносила вам не лише неприємності, а й радість.
1
Якщо вам не подобається життя, значить, ви не змогли досі належно вшанувати цей безцінний дар і не вмієте радіти їй. Вам необхідно переглянути своє ставлення і до життя, але, в першу чергу, до себе. Зрозумійте, що життя у всіх однакова, ставлення до неї у всіх різний. Якщо людина вміє цінувати її і радіти кожній миті, то він щасливий і знаходиться в гармонійних відносинах і з самим собою, і з усім оточуючим його величезним світом.
2
Обміркуйте спокійно - що вас не влаштовує в своєму житті. Але спочатку визначте для себе пріоритети - без чого життя для вас була б зовсім безрадісна. Це може бути здоров`я ваше і близьких вам людей, робота, сім`я, діти, друзі. Якщо все це у вас є, то ви повинні усвідомити, що всі інші неприємності і невдачі зовсім не повинні затьмарювати вашу життя, оскільки в порівнянні з головним, вони несуттєві.
3
Тепер перегляньте своє ставлення до своїх проблем. У них винна не життя, а ви самі, якщо не хочете долати їх і відразу опускаєте руки, замість того, щоб прийняти виклик і почати подолання. Ейфорія від кожної, нехай навіть невеликий, перемоги здатна доставити справжню радість і принести впевненість в своїх силах. Припиніть скаржитися на життя, скажіть їй спасибі за ті випробування, завдяки яким гартується ваш характер.
4
Не відмовляйтеся від тих задоволень, яким наповнена життя, відірвіться від комп`ютера і від телевізора, вийдіть на вулицю. Почніть з щовечірніх прогулянок і пробіжок, почніть відвідувати спортивні зали - це справжній адреналін і задоволення. Зустрічайтеся з друзями, читайте, дізнавайтеся нове, подорожуйте. Через деякий час ви відчуєте, як хороша ця штука - життя, яка любить вас і дарує безліч задоволень і щасливих хвилин - чашку ранкової кави з коханою людиною, вирішення складного завдання, спілкування з близькими людьми і красу природи.
Статті за темою "Як полюбити життя"
Оцініть, будь ласка статтю