Як зменшити напругу струму

Пристрої для зниження напруги на базі трансформаторів використовуються зазвичай в ланцюгах змінного струму. Якщо мають місце скачки напруги, рекомендується застосовувати стабілізуючі пристрої (ферорезонансні стабілізатори). Прогнозоване підвищення напруги можливо компенсувати звичайним автотрансформатором. Цей пристрій також забезпечить зменшення величини напруги в заданому діапазоні. В основі всіх цих пристроїв використовуються різні види трансформаторів.

Для малопотужних споживачів в ланцюгах змінного струму можна використовувати резистор або конденсатор. Номінал резистора (в Омах) можна розрахувати за такою формулою: R = Uпад / I = (Uс - U) / I. Ємність (в мікрофарадах) гасить конденсатора можна розрахувати за формулою: С = 3200 I /, де R - значення резистора, Ом I - споживаний пристроєм струм, A- Uпад - напруга, яке має гасити резистор, В- Uс - напруга мережі, В- U - напруга живлення пристрою, В.

Для зменшення напруги живлення в ланцюгах постійного струму, в більшості випадків, використовуються послідовно включені в ланцюг стабілітрон, мікрозбірка-стабілізатор (КРЕН) або імпульсний перетворювач. Різні типи цих пристроїв призначені для зниження напруги живлення до певної величини. Робота вищеперелічених електронних пристроїв заснована на властивостях напівпровідників. Тому їх застосування передбачає наявність твердих знань в галузі електронної техніки.

Постарайтеся визначити причину стресу. Можливо, вона криється в конфлікті з начальством, яке виставляє завищені вимоги. Якщо так, вирушайте на пошуки нової роботи. Здоров`я важливіше.

Скоротіть вплив інформаційного потоку. По телевізору, радіо постійно повідомляють про катастрофи, хворобах, вбивствах. Це негативно позначається на психологічному здоров`ї. В результаті, ми відчуваємо напруга. Виникає стрес.

Візьміть за правило дивитися щодня добрі фільми. Вони допоможуть зняти напруга і зарядитися гарним настроєм. Крім того, ви зможете позбутися від впливу поганих новин.

Наповнюйте своє життя позитивними емоціями, але уникайте вживання спиртних напоїв або наркотиків. Вони здатні принести лише тимчасове задоволення, після чого стане ще гірше.

Цілеспрямовано збільшуйте потік хороших новин. Спілкуйтеся з людьми, які вам приємні. Відвідуйте музеї, виставки, одним словом, місця, де потік інформації буде містити мінімум агресії.

Придбайте зошит і записуйте в неї все хороше, що сталося з вами за день. Кожна дрібниця варта уваги. Зробили справу, яке відкладали довгий час? Прекрасно! Запишіть в щоденник. Незабаром ви побачите, як ростуть ваші успіхи. Папір стерпить усе. Тому записуйте і свої хвилювання, страхи. Далі до кожного пункту спробуйте знайти рішення.

Здійснюйте піші прогулянки. Причому дотримуйтеся спеціальної схеми. На прогулянку вирушайте з одного боку будинку, а повертайтеся з іншого. Якщо немає можливості відправитися погуляти, почніть фантазувати. Закривши очі, уявіть себе на пісочку під ніжними променями сонця. Відчуйте на шкірі морський вітер. Незабаром дихання стане рівним, а напруга пройде.

Прогулюючись, звертайте увагу на те, що відбувається навколо. Машини, люди, будинки, природа - все повинно бути відмічено вами. Через кілька днів з вашого життя почне йти хаос. Позитивні ситуації, навпаки, почнуть наповнювати її.

Присвятіть тільки собі певні дні тижня. Вони повинні бути наповнені веселощами і безтурботністю. Ніякі обставини не повинні міняти ваших планів в ці дні, навіть аврал на роботі.