Іспанський плащ: що це за процедура
Процедура «іспанська плащ» є однією з найпоширеніших в гідротерапії в силу своєї простоти і високої ефективності. Вона являє собою вологе обгортання. Про користь води для організму знали і раніше, і вперше вологе обгортання стали практикувати в Стародавньому Римі. У 18 столітті аналогічні процедури активно використовувалася для лікування суглобів та очищення всього тіла. Суть всього цього оздоровчого заходу полягає в наступному: велика простирадло з бавовняної тканини змочується в холодній воді, потім в неї загортають оголеного пацієнта, а після кутають в теплі ковдри так, щоб відкритою залишалася тільки голова. Тривалість процедури становить півтори-дві години, після чого необхідний теплий душ.
Термін «іспанська плащ» ввів в ужиток німецький фізіотерапевт Себастьян Кнейпп, котра захворіла в юності туберкульозом і переміг хворобу завдяки водолікування.
Користь процедури «іспанська плащ»
За своєю суттю процедура «іспанська плащ» це своєрідна лазня без її негативних наслідків. За рахунок тривалого перебування у вологому середовищі без доступу кисню в організмі починається процес інтенсивного потовиділення, разом з ним виводяться шлаки і токсини. Вважається, що регулярні вологі обгортання призводять до кращого результату і сприяють очищенню внутрішніх органів, зокрема, нирок і печінки. Крім того, «іспанська плащ» є одним із способів впливу на нервову систему людини - так лікують безсоння, нервове виснаження, стану надмірного збудження.
В даний час процедура стала знову затребувана через велику популярність SPA-салонів, там вона підноситься як частину ефективної програми схуднення. Втім, на відміну від багатьох заходів по оздоровленню тіла і душі, що проводяться в цих спеціалізованих центрах, вологе обгортання є і в домашніх умовах.
Часто вологе обгортання поєднують з ароматерапією, вважається, що завдяки більш розслабленого стану, ці процедури разом більш ефективні.
Протипоказання процедури «іспанська плащ»
Гідротерапія в цілому має не дуже багато протипоказань, але у випадку з вологим обгортанням варто бути акуратним тим, у кого є проблеми з тиском, кровообігом і хворим на діабет. Крім того, пацієнти із загостренням шкірних захворювань, наприклад, діатезу, також повинні відкласти процедуру до повного лікування. Нарешті, гостра форма грипу або ГРВІ також є причиною не робити процедуру «іспанська плащ».
