Повноцінний, якісний сон - запорука здоров`я організму. Третину життя людина проводить уві сні, і саме від комфортності перебування в ньому буде залежати настрій і загальне самопочуття сплячого. Забезпечити максимальний комфорт нічного сну здатні тільки ортопедичні матрац і ліжко. Як їх підібрати?

Як вибрати ортопедичний матрац

Найкращими ортопедичними матрацами є повітряні і водяні, але придбати такий виріб є можливість не у всіх, тому варто звернути свій погляд у бік латексних і пружинних матраців. Виріб з натурального латексу здатне з максимальною точністю обігнути контури і форму тіла, м`яко його підтримуючи. Тим, кому за медичними показаннями рекомендовано спати «як на дошках», варто звернути свій погляд на кокосовий ортопедичний матрац з просоченням койри натуральним латексом. Пресована койра, розсипається при розриві, вказує на неякісний виріб.

З великим комфортом спатиме на комбінованому матраці, в якому чергуються шари кокосової койри і латексу. Мінімальним ортопедичним ефектом володіють матраци з пружинним блоком "Боннель". Це варіант економ-класу, нездатний забезпечити повноцінного відпочинку і розвантаження спини. Найбільшу популярність і затребуваність заслужили ортопедичні матраци з незалежними пружинами, які сконструйовані таким чином, щоб підлаштовуватися під тіло сплячого і прогинатися саме там, де потрібно. В якості наповнювача крім латексу і кокосової койри варто вибирати кінський волос, морську траву, вовняна і бавовняна волокна, а також матеріал з ефектом пам`яті.

Кращим матеріалом для оббивки виступають жакардові тканини. Що стосується чохла, то варто вибирати в стаціонарному варіанті.

Як вибрати ортопедичне ліжко

При виборі ортопедичного ліжка потрібно звернути увагу на матеріал каркаса, конструкцію спинки і кількість ламелей - ребер жорсткості, які грають роль амортизатора, реагуючи на всі рухи сплячого, балансуючи і зберігаючи його від розгойдування. Найбільшою міцністю володіє, природно, металевий каркас. Тип ламелей підбирається в залежності від ваги сплячого: тобто коефіцієнт їх жорсткості повинен відповідати вазі. Наприклад, людина, вага якого не перевищує 80 кг, повинен вибирати ламелі з низьким коефіцієнтом жорсткості, в іншому випадку його сон буде нагадувати сон на фанері.

Дітям, підліткам і людям, що страждають захворюваннями хребта, не варто купувати ліжко, обладнану пружинними ламелями. Підстава з рідкісними ламелями підійде тільки для матраців типу "Боннель" і безпружинних матраців. Якщо вибір припав на ортопедичний матрац з незалежним пружинним блоком, то ліжко потрібно купувати з гратами, що відрізняється більш щільним розташуванням вузьких ламелей. Необхідно враховувати, що кріплення ламелей до каркасу з каучуку роблять основу ліжка більш м`яким, однак це непомітно при використанні високого - більше 20 см матраца. Ламелі з бука міцніші і пружні, березові і соснові підійдуть для дитини і людини середньої ваги. Людям з великою вагою і проблемами зі спиною і хребтом варто вибирати ортопедичні ліжка з можливістю регулювання жорсткості основи.