Домашні засоби від сивого волосся
Волосся складається з білка, званого кератином, і ростуть з фолікулів, що знаходяться в шарі дерми шкіри. У волосяних фолікулах знаходяться пігменти, що відповідають за колір волосся: еумеланін (чорно-коричневий колір) і феомеланин (жовто-червоний). Від співвідношення цих пігментів залежить колір волосся. Зменшення виробництва пігментів веде до посивіння волосся. А причини зменшення пігментації можуть бути різними: стрес, неправильна дієта, різні захворювання, вік. Є деякі засоби, які можуть допомогти уповільнити процес посивіння волосся.
1
Споживання білків. Волос складається з білка, тому білкова дієта допоможе збільшити виробництво пігменту і поліпшити зростання волосся. Білок міститься в м`ясі, яйцях і зернових культурах, таких як цілісна пшениця, сочевиця та ін.
2
Споживання вітамінів і мінералів. Вітамін A, вітамін В12, залізо, мідь, цинк є одними з найбільш важливих поживних речовин, дефіцит яких може привести до посивіння. М`ясо, птиця, риба, горіхи, бобові, родзинки і чорнослив є хорошими джерелами цих вітамінів і мінералів.
3
Йод - це елемент, який впливає на діяльність щитовидної залози. Захворювання щитовидної залози, такі як гіпотиреоз або гіпертиреоз, можуть привести до посивіння волосся. Йод містять банани, морква, морепродукти.
4
Стрес також пов`язаний з посивінням волосся. Регулярні фізичні вправи, медитація, проводження часу з сім`єю і друзями можуть допомогти в подоланні стресу.
5
Чорний чай з сіллю. Заваріть чашку міцного чорного чаю і додайте чайну ложку йодованої солі. Нанесіть на корені волосся. Залиште на годину, а потім змийте без застосування шампуню.
6
Кокосова олія. Дослідження показали, що регулярне втирання кокосового масла в шкіру голови уповільнює посивіння волосся. Також можна використовувати і вершкове масло. Ферменти, що містяться в олії з коров`ячого молока, запобігають процес посивіння.
7
Імбир з медом. Споживання імбиру з медом також вважається ефективним в лікуванні сивого волосся. Додайте 2 столових ложки натертого на тертці імбиру в склянку меду. З`їдайте щодня по ложці такої суміші. Зберігайте її в холодильнику.
8
Насіння кунжуту, зокрема, чорний кунжут і кунжутне масло також вважаються хорошим засобом від сивини. Наносите масажними рухами кунжутне масло на шкіру голови регулярно. Можна також включити в раціон насіння кунжуту.
9
Чого слід уникати.
Уникайте куріння і частого споживання кави. Не використовуйте сильні миючі засоби для волосся, дуже гарячу воду і гарячий фен для сушіння волосся. Не забарвлює волосся часто, скоротіть використання коштів для укладання волосся, перейдіть на безпечну фарбу для волосся.
Уникайте куріння і частого споживання кави. Не використовуйте сильні миючі засоби для волосся, дуже гарячу воду і гарячий фен для сушіння волосся. Не забарвлює волосся часто, скоротіть використання коштів для укладання волосся, перейдіть на безпечну фарбу для волосся.
Статті за темою "Домашні засоби від сивого волосся"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу