Як виростити густе волосся

Перегляньте своє харчування. Їжте більше каш, овочів, фруктів. Незамінними продуктами є риба, сир, рослинна клітковина, яйця, яловича печінка, продукти, багаті рослинним і тваринним білком. З цієї їжею ми отримуємо всі необхідні вітаміни. Якщо збалансоване харчування з тих чи інших причин неможливо, придбайте вітамінний комплекс.

Включіть в раціон пророщені зерна пшениці, сочевиці, гороху або соняшнику. Вони містять велику кількість вітамінів і імуномодуляторів. Зерна ретельно промийте і замочіть в невеликій кількості води, прикривши марлею. Використовувати зерна можна тоді, коли проклюнутся паростки і досягнуть 2 см.

Споживайте більше рідини. Тільки води слід випивати не менше шести склянок на день. Велику користь організму, а значить, волоссю, принесуть соки і зелений чай.

Зростанню і зміцненню волосся сприяє масаж голови. Його слід здійснювати повільно круговими рухами. При цьому добре використовувати масажну рідина з додаванням червоного меленого перцю. Відмінним ефект має реп`яхову олію. Масаж необхідно проводити перед миттям голови протягом 15 хвилин.

виростити густі волосся допоможе регулярне застосування стимулюючої маски. Для цього подрібніть цибулю, яєчний білок. Перемішайте. Додайте мед і висівки. Повинна вийти рідка кашка. Її покладіть на волосся. Зверху голову оберніть рушником.

Використовуйте трав`яний відвар для ополіскування волосся після миття. Відмінно підійде ромашка, кора дуба, хміль, кропива. Відмінним ефект має березовий лист і корінь лопуха. Заваріть той чи інший компонент. Після закінчення п`яти хвилин процідіть, і обполосніть голову. На 2 ст.л. збору беруть літр окропу.