Як поліпшити структуру волосся
волосся можуть бути красивими, здоровими і блискучими від природи, або ж їх можна спробувати зробити такими самостійно. Для цього необхідно слідувати деяким рекомендаціям, які допоможуть зміцнити волосся і поліпшити їх структуру.
1
Трапляється, що знайти вільну хвилинку складно, однак не варто при цьому економити час, необхідний на те, щоб розчесати волосся двічі в день. Намагайтеся проводити щіткою по волоссю не менше 100 разів. Міняйте при цьому напрямок рухів: вони можуть бути круговими або зигзагоподібними. Для розчісування волосся бажано використовувати гребінці або гребені, виготовлені з натурального дерева, роги або каменю, а також щітки з натуральною щетиною.
2
поліпшити структуру волосся і підвищити їх зростання допоможуть регулярні стрижки. Намагайтеся обрізати кінчики волосся кожен місяць, в крайньому випадку, раз в 3 місяці. Спочатку волосся просто будуть здаватися більш об`ємними, а згодом, покращиться їхнє здоров`я. Якщо структура волосся сильно пошкоджена висвітленням, фарбуваннями або хімзавивки, то стрижку можна виконувати гарячими ножицями.
3
Почніть приймати вітаміни. В основі обраного комплексу повинні бути бета-каротин, амінокислоти, кремній, сірка, залізо, цинк, вітамін C і фолієва кислота. Не варто випускати з уваги, що курси вітамінотерапії для волосся не схожі на всі інші. Поліпшення структури пошкоджених локонів стає помітним тільки після 3-місячного прийому вітамінів і мінеральних речовин. Сам курс прийому повинен скласти 4 місяці, після чого слід зробити місячну перерву.
4
Щоб не посилювати стан волосся, відмовтеся від дієт, так як при їх дотриманні організм не отримує в достатній кількості необхідні для здоров`я шевелюри корисні речовини і вітаміни. Замість дієти віддайте перевагу збалансованому і правильному харчуванню. У ваш раціон обов`язково повинні входити морська риба, м`ясо птиці, телятина, яйця, сир, шпинат, молочні продукти та ін.
5
Не менш важливий для поліпшення структури волосся і правильний догляд за ними, який повинен включати регулярне використання шампунів, бальзамів і поживних масок. Для ополіскування волосся після миття корисно використовувати різні настої і відвари трав. Найкраще поліпшити структуру волосся допоможуть кропива, корінь лопуха, хвощ, хміль і аїр.
Статті за темою "Як поліпшити структуру волосся"
Оцініть, будь ласка статтю