Якщо ви давно страждаєте від того, що шкіра на ваших ліктях згрубла і суха, а засоби догляду допомагають мало, слід звернутися до ендокринолога, щоб він перевірив, чи не є це наслідком гормональних порушень. В інших випадках такі прояви - ознака нестачі вітамінів А і Е або ж просто відсутність належного догляду. Коли не вистачає вітамінів, слід включити в своє меню оливкова і льняне масло, є більше яєць, листового салату, шпинату, брокколі і печінки. Привести суху шкіру на ліктях в порядком слідкуватиме і регулярний догляд.

Потемнілу шкіру на ліктях слід відбілити, регулярно протираючи її шматочком свіжого лимона або огірка. Розм`якшити її можна і за допомогою ванночок. Для цього злегка розігрійте 100 г оливкової олії, додайте в нього 2 столові ложки свіжовичавленого апельсинового соку, розлийте його в дві піали і, опустивши в масло лікті, потримайте їх там 15 хвилин. Потім протріть лікті пемзою або спеціальною щіточкою, помийте шкіру ліктів теплою водою, обсушити рушником і нанесіть на неї живильний крем. Таку процедуру можна робити двічі в день - вранці і ввечері або повторювати її щодня вечорами. Вже через тиждень-другий шкіра на ліктях стане м`якою і ніжною.

Хороший ефект дає спеціальна маска на основі перекису водню. Для її приготування вам потрібно взяти по 1 чайній ложці перекису водню, сметани і свіжовичавленого лимонного соку. Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на попередньо розпарену і оброблену пемзою шкіру ліктів. Оберніть лікті поліетиленовою плівкою, поверх якої можна зробити теплу пов`язку. Потримайте маску 30 хвилин, потім змийте теплою водою.

До распаренной і очищеної за допомогою скрабу шкірі ліктів можна прикласти тонко нарізані скибочки лимона або зробити компреси з віджатого лимонного соку. Потримайте їх 20-30 хвилин, потім змийте лимонний сік і густо змастіть шкіру на ліктях живильним кремом. Але такі процедури можна робити тільки в тому випадку, коли на шкірі немає тріщин, інакше лимонний сік може викликати роздратування.

Із загальних рекомендацій можна порадити регулярне використання для шкіри на ліктях живильного крему, в якому міститься ромашка і люцерна. Чи не мийте шкіру на ліктях милом, краще користуватися рН-збалансованим гелем для душу. Двічі на тиждень, розпарити шкіру на ліктях, обробляйте її скрабом, що містить перемелені абрикосові або персикові кісточки. Після обробки скрабом використовуйте живильні креми. Їх можна наносити на шкіру ліктів з ранку, за півгодини до того, як будете одягатися, щоб крем встиг вбратися.