Як зробити шкіру обличчя пружною
Стан шкіри - показник здоров`я організму. Вікові зміни, неблагополучна екологічна обстановка, втома і стреси, неправильне харчування і неправильний відпочинок - це тягар забирає сили у організму і старить шкіру. Як же зробити шкіру особи пружною?
Вам знадобиться
- - дріжджі
- - відвари з трав
- - Рисова мука
- - жовток
- - вершки
- - порошок какао
- - вітамін Е
Інструкція
1
Займіться своїм здоров`ям - відмовтеся від шкідливих звичок. Вихідний день на дивані перед телевізором в компанії чогось солоденького і калорійного - звичка не менше шкідлива, ніж сигарети чи спиртне. Проведіть вікенд на свіжому повітрі, в русі - на лижах або на велосипеді, на море чи за грою в волейбол. І вже в понеділок ви помітите результат: посвіжіла шкіра і блискучі очі.
2
Прищики і вугри у підлітків - звичайне явище, однак, якщо вам більше 20 років, а ці явища не пройшли, значить, з вашим організмом щось не в порядку. Можливо, вам потрібно переглянути раціон харчування - відмовитися від жирної і солодкої їжі і побільше вживати овочів і фруктів.
3
Якщо хочете зробити шкіру особи пружною, нехай гімнастика для особи і шиї стане вашою щоденною звичкою. Сядьте прямо. Постарайтеся, витягнувши шию, дотягнутися підборіддям по черзі до лівого та правого плеча. Повільно виконуйте кругові рухи головою зліва направо і справа наліво, намагаючись підборіддям притискатися до грудей, а вухами - до ключиць. Візьміть в зуби олівець. Закиньте голову назад, і, витягнувши підборіддя, намагайтеся писати олівцем уявні цифри. Виконуйте кругові рухи очима. Почніть виконання кожної вправи з 10 разів і поступово збільшуйте кількість до 35-40.
4
Дуже корисно вранці протирати шкіру льодом з настоїв і відварів лікарських трав - подорожника, чистотілу, шавлії, ромашки, календули або їх суміші. Чи не витирайте обличчя рушником - нехай шкіра вбере цілющу вологу. Якщо з`являється відчуття стягнутості, нанесіть на обличчя денний крем.
5
тонізують шкіру і підвищують її пружність маски з натуральних продуктов.Дрожжі розвести теплим молоком і свіжовичавленим соком. Маску нанести на очищене обличчя на 20 хвилин.
6
Змішати чайну ложку рисової муки (для її приготування можна змолоти в кавомолці рисову крупу) з жовтком і столовою ложкою вершків або сметани. Маску нанести на очищене обличчя, після хвилин через 10 підмазати ще. Тримати маску 20-25 хвилин.
7
Чайну ложку порошку какао розбавити чайною ложкою окропу, додати тепле молоко або вершки, столову ложку свіжовичавленого соку лимона і кілька крапель вітаміну Е. Нанести на 20 мінут.Ваші турботи про здоров`я окупляться сторицею - молодість і краса надовго залишаться з вами.
Статті за темою "Як зробити шкіру обличчя пружною"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу