Як прибрати лущення особи

лущення шкіри не є причиною для відмови від використання засобів, що очищають. Тому вмивайтеся двічі на добу, навіть якщо сухість проявляється досить сильно. Використовуйте нейтральні засоби з вмістом рослинних екстрактів, наприклад алое, календули або огірка. Намагайтеся уникати засобів з вмістом спирту або саліцилової кислоти, вони підсушують личко.

Один раз в тиждень використовуйте живильний або зволожуючий скраб. Під час очищення робіть легкі масажні рухи, намагайтеся сильно не терти. Також зверніть увагу і на абразивні частинки в скрабі, вони повинні бути дрібними без сколів і мати круглу форму. Можете зробити скраб самі, подрібніть в борошно кісточки від фруктів і додайте їх в мед або звичайний крем. Використовуйте засіб власного виробництва 1-2 рази в 10 днів. Відшарованої частинки епітелію потрібно обов`язково видаляти, інакше проблема зі шкірою так і залишиться актуальною.

Робіть зволожуючі маски, які можна купити в магазині або наносите вершки, сметану або йогурт на 10-15 хвилин на очищену шкіру. Процедуру проводите через день в період загострення і 2 рази в тиждень, коли сухість почне проходити. Маски відомих виробників містити багато поживних і зволожуючих речовин, ефект від них не змусить себе довго чекати.

Щодня наносите крем на шкіру особи за 40 хвилин до виходу з дому. Якщо ви збираєтеся на пляж або на вулиці стоїть спекотна і сонячна погода, використовуйте сонцезахисні креми з високим рівнем захисту. Вони утворюють невидиму вуаль і захищають обличчя від пересихання і лущення.

Якщо повернувшись з прогулянки у вас з`явилося сильне почуття стягнутості і печіння, закип`ятіть воду, покладіть в неї трохи соди і потримайте обличчя над парою. Вже через 10 хвилин процедури ви відчуєте поліпшення і зняття почервоніння. Не забудьте нанести на шкіру заспокійливий крем або сироватку.

Для нормального стану шкіри необхідно щоденне надходження жирних кислот, вітамінів і мінералів, особливо А, Е, С, В, кальцію, цинку і заліза. Вони сприяють утворенню нових клітин шкіри і утриманню в них вологи. Це в свою чергу попереджає її сухість і лущення. Тому при появі цих ознак почніть приймати полівітаміни. Їх збалансований склад заповнить організм і іншими корисними речовинами.

Великий вплив на шкіру надає робота шлунково-кишкового тракту. А вона безпосередньо пов`язана з якістю їжі і достатнім споживанням води. Тому виключіть з раціону напівфабрикати і консерванти і замініть їх корисними продуктами, такими як вівсянка, гречка, пророслі паростки пшениці, молоко, кефір, сир, яйця, вершкове масло. Замість цукру і кондитерських виробів вживайте мед, фрукти і сухофрукти. В овочеві салати додавайте нерафіновані олії. Але для вилучення з цих продуктів всіх корисних речовин не пийте під час їжі. Однак в решту часу вживайте воду в достатній кількості, виключивши при цьому чай і кава.

У догляді за шкірою використовуйте косметичні засоби, відповідні її типу. Для очищення віддавайте перевагу двофазним рідин або молочку, а також м`яких сортів мила з кремом. Вмивайтеся при цьому злегка теплою водою. Щодня робіть вітамінізовані і живильні маски. для сухої шкіри підходять жирні продукти - молоко, яєчний жовток, сир, сметана, різні масла. Для підвищення поживної цінності змішуйте їх з різними овочами. Фруктові маски краще наносите у вигляді м`якоті. А для кращого засвоєння перед їх нанесенням, вмийтеся гарячою водою.

Якщо сухість і лущення шкіри з`явилося на всьому тілі, приймайте через день теплі ванни (37оС), з додаванням відвару кропиви, картопляного крохмалю, запарених вівсяних пластівців. Використовуйте цю водну процедуру з користю і для інших ділянок шкіри - на руках і обличчі. Нанесіть на них кашку з суміші вівсянки, меду і молока. Після ванни для зволоження шкіри обов`язково використовуйте лосьйони для тіла або крем з вітаміном Е.

Для поліпшення в шкірі обмінних процесів регулярно робіть масаж і займайтеся будь-яким видом спорту. Фізичне навантаження активізує кровообіг і сприяє транспортуванні до шкіри всіх надійшли в організм корисних речовин.