Як зробити обличчя сяючим
Сірий колір шкіри, прищі і роздратування можуть свідчити про проблеми з внутрішніми органами і системами. Важливо перевірити здоров`я перед тим, як приступати до активних дій щодо поліпшення зовнішнього вигляду. сяюче обличчя, здорова і рівна шкіра підсилюють жіночу привабливість.
1
Слідкуйте за харчуванням. Не зловживайте фастфудом, солодкої, жирної і гострої їжею. Свіжі фрукти та овочі покращують колір обличчя і наповнюють клітини шкіри вологою і вітамінами. Пийте достатню кількість чистої питної води. Для здорової жінка денна норма рідини - 2 літри. Чиста вода потрібна клітинам для підтримання тонусу і еластичності. Якщо будете пити мало води, шкіра стане сухою і в`ялою, погіршиться її колір, вона буде схильна до передчасного старіння.
2
Приймайте полівітамінні комплекси. Погана екологія, нестача часу на сон і відпочинок, часте перевтома - на ці фактори шкіра обличчя реагує вкрай гостро. Щоб підтримувати здоров`я, необхідно збагачувати організм вітамінами і мінералами. Приймайте вітаміни промислового виробництва, які містять необхідні речовини для підтримки імунітету і збереження жіночої краси і здоров`я. Щоб вибрати вітамінний комплекс, що підходить для вас, проконсультуйтеся з лікарем.
3
Вмійте відпочивати. Ділова жінка повинна виділяти час на відпочинок протягом дня. Недосипання і перевтома негативно позначаються на зовнішньому вигляді жінки. Спіть не менше 8-ї години на добу. Якщо режим дня дуже насичений, виділяйте декілька хвилин для того, щоб спокійно посидіти або пройтися пішки.
4
Доглядайте за шкірою регулярно. Особа буде свіжим і відпочилим, якщо кожні вихідні ви будете доглядати за ним за допомогою поживних або відновлюють масок. Натуральні інгредієнти, які надають шкірі сяйво: яєчний жовток, мед, вершки і молоко, ромашка, банан, лимонний сік, огірок і др.После поживних процедур можна зробити легкий масаж обличчя. Для поліпшення кольору шкіри можна протерти її кубиком льоду і дати їй висохнути природним шляхом.
5
Косметичні засоби для вмивання, тонізації і зволоження шкіри придбайте від перевірених виробників. Купуйте креми для обличчя з вітамінами А, С і Е, натуральними екстрактами.
6
Подвійте природне сяйво особи за допомогою вмілого макіяжу. Вибирайте тональний крем з мерехтливими частинками, уникайте важких акцентів. Користуйтеся персикового рум`янами і блискітками для губ ніжних оттенков.Ліцо буде виглядати природним, здоровим, красивим і сяючим, а ви будете впевнені в своїй красі і привабливості.
Статті за темою "Як зробити обличчя сяючим"
Оцініть, будь ласка статтю