Íåäîñòàòíüî ïðîñòî ïîôàðáóâàòè í³ãò³ ëàêîì, ùîá âîíè ïðèäáàëè äîãëÿíóòèé âèãëÿä. ßêùî ó âàñ í³ãò³ îñëàáëåí³, òî êîñìåòè÷íèìè çàõîäàìè ïðîáëåìó âèð³øèòè íå âäàñòüñÿ. Çâè÷àéíî, íåäîñòàòíüî ³ âèêîðèñòîâóâàòè ìîðñüêó ñ³ëü ³ â³äðàçó î÷³êóâàòè ìèòòºâîãî ðåçóëüòàòó. Òóò ïîòð³áíî ïî÷àòè ç ïåðøîïðè÷èí - ïðîäóìàòè ðàö³îí õàð÷óâàííÿ, ïðèéìàòè â³òàì³íè, çàáåçïå÷èòè îðãàí³çì âñ³ì íåîáõ³äíèìè ðå÷îâèíàìè äëÿ çäîðîâ`ÿ.
Êîðèñòü ìîðñüêî¿ ñîë³ äëÿ í³ãò³â
ßêùî ïðàâèëüíî âèêîðèñòîâóâàòè ìîðñüêó ñ³ëü, òî âîíà çì³öíèòü í³ãò³, çí³ìå ñòðåñ, çâîëîæèòü âàøó øê³ðó, çíèçèòü ì`ÿçîâèé á³ëü ³ íàñèòèòü êðîâ ì³íåðàëàìè. À âñå çàâäÿêè óí³êàëüíîìó ñêëàäó ñîë³. Âåëèêà ê³ëüê³ñòü ì³íåðàë³â çàáåçïå÷óþòü ö³ëþù³ âëàñòèâîñò³ öüîãî ïðîäóêòó.  îñíîâíîìó öå: êàë³é, íàòð³é, ìàãí³é, éîä, êàëüö³é, áðîì.
Çì³öíåííÿ í³ãò³â ñ³ëëþ òðåáà ïðîâîäèòè êóðñàìè, äîòðèìóþ÷èñü ïðîñòèõ ïðàâèë:
- âîäà ïîâèííà áóòè òåïëîþ, ïðèáëèçíî 40 ãðàäóñ³â;
- òðèâàë³ñòü ïðîöåäóðè - íå á³ëüøå 20 õâèëèí;
- äîòðèìóéòåñü ïðîïîðö³¿ - íà 200 ìë òåïëî¿ âîäè 1 ñò. ëîæêà ìîðñüêî¿ ñîë³;
- êóðñ ïîâèíåí ñêëàäàòèñÿ ç 10 ïðîöåäóð, ¿õ îïòèìàëüíî ïðîâîäèòè ÷åðåç êîæåí äåíü;
- ÷åðãóéòå âàííî÷êè ³ç ñ³ëëþ ç ³íøèìè çì³öíþþòü ïðîöåäóðàìè, ïðèïóñòèìî îë³éíèìè ìàñêàìè;
- ï³ñëÿ ïðîöåäóðè íàíîñèòå íà øê³ðó ðóê çâîëîæóþ÷èé àáî æèâèëüíèé êðåì, ùîá í³ãòüîâà ïëàñòèíà íå ïåðåñèõàëà.
Ó ñîëüîâ³ âàííî÷êè âè ìîæåòå äîäàâàòè ð³çí³ åô³ðí³ ìàñëà, ùîá ï³äñèëèòè åôåêò â³ä ïðîöåäóð. Àëå íàéêîðèñí³ø³ ìàñëà - öå õâîéí³ òà öèòðóñîâ³ (íà îäíó âàííî÷êó íå á³ëüøå 3 êðàïåëü).
ßêùî ïî çàê³í÷åíí³ êóðñó âè íå ïîì³òèëè ïîçèòèâíîãî åôåêòó (àêòèâ³çàö³ÿ çðîñòàííÿ í³ãò³â, çìåíøåííÿ ëàìêîñò³, øàðóâàííÿ), òî âàì âàðòî çâåðíóòèñÿ äî ë³êàðÿ äëÿ òîãî, ùîá â³äøóêàòè á³ëüø ãëèáîê³ ïðè÷èíè ñëàáêèõ í³ãò³â.
