Як урізноманітнити життя

Якщо ви відчуваєте, що рутина починає вас затягувати - терміново біжіть від неї в буквальному сенсі. Заняття спортом можуть внести у ваше життя нові фарби. Крім того, спорт зміцнює організм і дозволяє боротися зі стресом. Якщо ви звикли відразу, як встали, бігти на роботу, то постарайтеся виділити для спортивних вправ хоча б 5 хвилин. Таким способом ви зможете розігнати метаболізм, отримаєте невелику дозу гормонів задоволення сутра, а протягом дня ви зможете зробити свою роботу швидше і отримати більше вільного часу. Воно нам і потрібно.

Чиніть не так, як ви поступали день у день. Після роботи не сідайте на свою маршрутку, а зайдіть в кафе, дозвольте собі навіть ресторан. Якщо ви самотні, це допоможе вам озирнутися навколо, і може бути, навіть завести нове приємне знайомство. Поступаючи спонтанно, ви зможете урізноманітнити свої дні і внести в них яскраві фарби.

Знайдіть собі захоплення. Нехай це буде заняття рукоділлям, йога вечорами, курси іноземної мови або східні танці. Чудово, якщо ви це будете робити не одні, а в групі. Спілкування з новими людьми, та ще й захопленими тим же заняттям як у вас допоможе вам відволіктися від своїх проблем.

Сходіть на концерт того виконавця, якого ніколи не бачили живцем. Вражень вам вистачить на місяць вперед.

Поїдьте в подорож. Нехай навіть це буде не закордон. Зараз можна знайти дуже вигідні пропозиції у туроператорів, і ви можете опинитися в іншій країні не встигнувши моргнути і оком. Чи варто пояснювати, що таке подорож надовго запам`ятається і буде гріти вашу душу, коли ви вже опинитеся вдома.