Що робити, коли нудно

Зробіть те, про що давно мріяли. Якщо вам все приїлося, і ви втомилися від щоденних турбот, вам рано чи пізно стане нудно. Це відбувається, тому що мозок перестав отримувати нову інформацію і нові відчуття і застопорився, а він це, повірте, дуже не любить. У такі моменти не варто звинувачувати себе в лінощах і інших смертних гріхах. Тільки роботи можуть робити одне і те ж протягом довгого часу і не скаржитися. Для того щоб почати працювати продуктивніше в тому ж напрямку, а можливо навіть переглянути цей напрямок, треба набратися нових сил, перезавантажитися. Тут важливо повністю віддатися процесу, не згадуючи про роботу або насущні проблеми.

Звичайно ж, краще, якщо ви займетеся чимось, що принесе користь тілу, душі і розуму. Наприклад, нарешті, вийдіть на прогулянку або навіть пробіжку в парку неподалік, залишившись наодинці зі своїми думками. Або влаштуєте собі день спа-процедур, побалувати тіло і заспокоївши душу одночасно. Прийміть ванну із запашною піною: розслаблення і ароматерапія в одному флаконі. А може бути, ви проведете час з рідними, з дітьми, відмовившись від усіх мирських турбот. Головне - робити те, що вам самим щиро приємно.

Займіться домашніми справами. Ви вже давно планували прибрати в шафі або перебрати речі, в ньому знаходяться? Можливо, ваші руки ніяк не доходили до деяких домашніх справ, будучи постійно відкладається. Скористайтеся шансом поєднати боротьбу з нудьгою з дійсно корисною справою. Дивишся, після збирання і настрій підніметься, адже все починається з того, чим людина себе оточує. Якщо він сам знаходиться в чистоті і порядку, то і розум його буде чистий і не захаращений.

Творіть. Всі види творчості, будь то малювання, вироби, в`язання гачком або вишивання, відвернуть вас від тривожних думок і в той же час стануть прекрасним засобом самовираження. Якраз цього-то і не вистачало заснув мозку. Крім усього іншого, це невелике захоплення з часом зможе перерости в серйозне хобі і навіть роботу мрії. А це чи не істинне щастя для будь-якої людини - робити тільки те, що йому подобається. Творити, до слова, можна і на кухні. Приготуйте смачне і незвичайне блюдо для всієї родини, і ви вб`єте двох зайців одним пострілом: позбудетеся від своєї нудьги і нагодуйте рідних обідом.

Займіться спортом. Якщо немає бажання виходити з дому на пробіжку, можна зайнятися спортивними практиками і в стінах власної квартири. Займаючись спортом, гіпофіз людини виробляє гормон щастя і радості ендорфін. Додайте до цього безсумнівну поліпшення фігури, фізичної витривалості і здоров`я. Після цього про користь спорту можна і не замислюватися.