Як розпізнати низький тиск
Кров`яний тиск то спрямовується вгору, то опускається вниз протягом дня і навіть ночі. Так організм реагує на безліч життєвих факторів. Класичне тиск 120/70, як відомо, у космонавтів. Набагато частіше воно постійно підвищений або знижений. Знижений - менше 100-110 / 60-70, при якому людина відчуває болючі симптоми. Такий тиск викликають і фізіологічні, і патологічні причини.
Вам знадобиться
- - тонометр
Інструкція
1
Симптоми його дуже різноманітні. Одних долає крайня млявість, слабкість, особливо вранці. У інших паморочиться і болить голова. Третє нудить, четвертим гостро не вистачає повітря. Часом може наступати стан напівнепритомності.
2
Буває, людини долає задишка навіть після досить невеликого фізичного навантаження. Нерідко з`являється дратівливість через яскравого світла, гучного шуму, спекотної або холодної погоди. Розлади сну можуть проявляти в двох крайніх формах: або людина ніяк не може прокинутися вранці, або не в змозі заснути ввечері.
3
До непрямих симптомів можна віднести погіршення пам`яті, почастішала забудькуватість. У багатьох до вечора сильно набрякають ноги. Починає боліти шлунок. Можуть виникати без видимих на те причин м`язові болі. Іноді наступають розлади в сексуальній сфері.
4
Важливо розібратися, чому знижується тиск. Це може відбуватися по ряду фізіологічних причин. Наприклад, якщо людина довго голодує або сидить на мізерних дієтах. Коли організму гостро не вистачає поживних речовин, тиск неминуче падає.
5
Те ж саме відбувається і при значних фізичних навантаженнях. Це добре знайоме всім, хто посилено займається спортом або виконує фізично важкі роботи. Організм переходить на режим економії сил: тиск знижується - серце скорочується рідше.
6
Коли людина опиняється в нетипових, екстремальних умовах, організм починає до них пристосовуватися, регулюючи тиск. Воно знижується і при підйомі в гори, і при поїздці в жарку країну, і при відвідуванні лазні.
7
Патологічних причин низького тиску - безліч. Воно може бути викликано і вегето-судинну дистонію, і сильною кровотечею, і серцевою недостатністю. У числі захворювань, при яких зазвичай завжди падає тиск, гіпотиреоз, інфаркт міокарда, стенокардія, набряк легенів і навіть грип, ангіна.
8
Як дізнатися, фізіологічне у вас зниження тиску або патологічне? Фізіологічними причинами зазвичай обумовлено знижений верхнє, систолічний тиск. А при патологіях завжди падає нижнє, діастолічний тиск.
Зверніть увагу
Є люди, у яких тиск завжди знижений, але відчувають себе вони цілком нормально. За конституцією тіла це зазвичай астеники: худорляві, з тонкою, блідою шкірою, врівноважені люди, у всьому повільні і швидко втомлюються при підвищенні різних навантажень. Ніякої патології тут немає, це їх нормальний стан.
Корисна порада
Як швидко підняти впало тиск? Найкраще - 30 крапель настоянки женьшеню, елеутерококу або китайського лимонника на склянку виноградного соку або води. Або дві таблетки вітаміну С і чашка міцної кави або чаю.
Статті за темою "Як розпізнати низький тиск"
Оцініть, будь ласка статтю
