Як вилікувати варикозне розширення вен на ногах
варикозне розширення вен на ногах є захворюванням, що характеризується розширенням вен і освітою венозних вузлів, появою відчуття тяжкості в ногах. Причиною цієї недуги може бути як велике навантаження на ноги, так і малорухливий спосіб життя, гормональні зміни і наследственність. При перших же ознаках варикозного розширення вен необхідно вживати заходів.
Вам знадобиться
- - компресійні колготки і гольфи;
- - тонізатор вен - мазі та гелі;
- - відвар шишок хмелю;
- - відвар арніки і горіховою кори;
- - мед і часник;
- - картопляний сік;
- - яблучний оцет.
Інструкція
1
Носіть спеціальні компресійні колготки і гольфи. Вони сприяють стиску стінок розширених вен і збільшення швидкості кровотоку, зменшують набряки.
2
варикозне розширення вен на ногах потрібно лікувати, використовуючи спеціальні гімнастичні вправи для поліпшення венозного відтоку. У положенні лежачи на спині підніміть ноги вгору і покрутіть педалі уявного велосипеда. Виконайте вправу «берізка».
3
Коли ви відпочиваєте сидячи, намагайтеся тримати ноги піднятими для полегшення венозного відтоку. Підставте під ноги пуфик або маленький стільчик. Якщо у вас сидяча робота, використовуйте спеціальний валик - катайте його стопами під столом. Ця вправа сприятиме поліпшенню кровообігу.
4
Застосовуйте контрастний душ. Ця приємна процедура тонізує вени, робить венозную стінку еластичною.
5
Уникайте відвідування саун, лазень і парилень. Відмовтеся від гарячої ванни.
6
Носіть зручне взуття на невисокому каблуці. Високий каблук не дає литкового м`яза працювати в повній мірі, а вона є своєрідним насосом. При ходьбі литковий м`яз, скорочуючись, виштовхує венозную кров з вен нижніх кінцівок, забезпечуючи її відтік і запобігаючи застійні явища в венах ніг.
7
Обов`язково застосовуйте спеціальні тонізатор вен - мазі та гелі, які ви можете придбати в безрецептурних відділах аптек. Вони не дадуть швидкого полегшення, але при регулярному використанні нададуть досить существенний позитивний ефект на стан вен.
8
Ведіть активний спосіб життя. Це позитивно відбивається на загальному стані організму.
9
Скористайтеся рецептами народної медицини. Прийом відвару шишок хмелю, відвару арніки і горіховою кори, суміші меду та часнику або примочки картопляним соком, протирання яблучним оцтом нададуть позитивний ефект на стан вен на ногах.
10
Сучасна медицина пропонує усунення розширених варикозних вен методом склеротерапії або лазеротерапії. При склеротерапії в вену вводиться препарат, що змушує вену злипнутися. при лазеротерапії вена злипається під дією лазерного випромінювання. При цьому кровоток перенаправляється в більш глибокі вени.
Зверніть увагу
При болях в ногах у людей, які страждають розширенням вен, застосовують теплі ванни для ніг (до коліна) з відвару кори верби (верби) і кори дуба тривалістю в півгодини. Після ванни надягають на ноги бандаж або гумові еластичні панчохи і відпочивають.
Корисна порада
Як вилікувати варикоз в домашніх умовах. Варикозна хвороба - поширене захворювання. Виражається в розширенні вен, збільшенні їх довжини, виникненні звивин і узлообразних клубків. Глина для лікування варикозу в домашніх умовах. Глина володіє багатьма лікувальними властивостями. З її допомогою, можна робити компреси на ноги. Потрібно обмазати ноги глиною, потім обернути марлею. Знову нанести шар глини і обмотати марлею, потім знову глина.
Статті за темою "Як вилікувати варикозне розширення вен на ногах"
Оцініть, будь ласка статтю
