Не поспішайте збивати температуру, вислуховуючи поради подруг або своїх близьких, якщо вона підвищилася незначно. Можливо, це реакція організму на підвищення гормонального фону. Але щоб твердо переконатися в цьому, здайте аналізи і проконсультуйтеся у вашого лікаря.

Якщо ви застудилися, але температура не досягла 38 градусів, на ранніх термінах вагітності ви можете почати з рясного пиття. Найкраще допоможуть зелений чай, а також журавлинний морс. Але в останньому триместрі вагітності приймати багато рідини не рекомендується.

Якщо температура супроводжується кашлем, пийте молоко з маслом і медом і проводите інгаляції з ромашкою або вареною картоплею. Горло полощіть відварами ромашки, шавлії і евкаліпта, а також морською водою (або 1 склянкою води з ложкою солі і краплею йоду). При нежиті можна закапувати ніс краплями з аптеки, але попередньо переконайтеся в тому, що для вагітних вони безпечні. У багатьох випадках їх можна замінити слабкими водними розчинами соку цибулі, моркви або червоного буряка (кілька крапель соку розведіть в половині склянки води).

У першій половині вагітності ви можете заварити малину з липовим цвітом або невелика кількість такої суміші: трава материнки, ягоди малини (по 2 частини), подорожник (3 частини), мати-й-мачуха (4 частини). Приймати такий відвар можна по столовій ложці тричі на день. Але запам`ятайте, що вам не можна ні за яких обставин пити відвари і настоянки календули.

Якщо температура перевищила 38 градусів і тримається тривалий час, можна застосовувати обтирання з прохолодною водою, а також оцтові або лимонні компреси на чоло. Непогано намочити у воді з оцтом простирадло і обернути нею тіло. Кутатися в такому стані не можна.

У той же час, якщо у вас болить горло, вам важко ковтати, а на мигдалинах ви помітили білий наліт, не варто витрачати час на лікування народними засобами: негайно звертайтеся до лікаря. Попросіть, щоб він пояснив вам, які засоби безпечні, в які не можна приймати ні в якому разі.

Перед прийомом, яких завгодно жарознижуючих ліків уважно читайте інструкції-вкладиші, але ще краще - приймайте їх тільки за рецептом лікаря.

Почніть приймати вітаміни для вагітних, особливо вітамін С. До речі, вітамін С можна вживати як у вигляді драже, так і в складі таких фруктів, як лимон або апельсин.

Основне правило - не займайтеся самолікуванням, не кидайтеся відразу до пакетів з ліками і обережно сприймайте поради знайомих. Краще відразу звернутися до лікаря, адже ви тепер відповідаєте не лише за своє самопочуття, але і за здоров`я і життя вашого майбутнього малюка. Висока температура особливо небезпечна для нього в початковій стадії вашої вагітності. Буде дуже добре, якщо ви здасте аналізи і переконайтеся, що у вашому організмі не відбуваються ніякі запальні процеси.

Не виключено, що якщо ваше стан не буде вселяти побоювань, лікар спочатку вам порадить збивати температуру перевіреними народними засобами. Змішайте оцет з водою в співвідношенні один до трьох і обтирають цим розчином все тіло, прикладіть вологий рушник до голови. Можна замість оцту використовувати сік лимона.

Пийте більше рідини (але рясне пиття протипоказано в другій половині вагітності, особливо, якщо у вас є набряки). Пийте теплі відвари з трав (малини або липового цвіту, мати-й-мачухи і листя подорожника), морс з журавлини, а також зелений чай. Добре допомагають молоко з медом і вершковим маслом. Не приймайте ніяких гарячих ванн і відварів з настоянок календули.

Перед вживанням будь-яких ліків читайте анотації. Причому, якщо в них не написано, що ліки шкідливо для вагітних, це не робить його корисним. Краще, якщо прямо вказано, що вагітним його можна вживати. Про дію препарату можете прочитати в інтернеті.

Можливо, непоганим варіантом для вас стане клізма з анальгіном. Пам`ятайте, що якщо у вас грип або якесь інше вірусне захворювання, не потрібно лікуватися антибіотиками, тим більше не порадившись з кваліфікованими фахівцями.

Існують препарати, які приймаються шляхом інгаляції. Проконсультуйтеся про це у лікаря.

Приймайте калорійну їжу, адже вам необхідна Енегрія, також не забувайте про користь вітамінів.

Пам`ятайте, що під час сезонних респіраторних захворювань вам слід бути обережними при спілкуванні з людьми.