Лікування перелому гомілки
Переломи гомілки розрізняються за типом зламаної кістки. Найважчим для організму вважається пошкодження великої великогомілкової кістки. Але набагато частіше зустрічається перелом гомілкостопа з вивихом.
Перш за все, при переломі гомілки слід забезпечити нерухоме положення пошкодженої кінцівки. Для цього необхідно зафіксувати вісь гомілки. Зазвичай гіпсову пов`язку накладають на термін від шести тижнів, в залежності від тяжкості травми. При косих переломах гомілки нерідко роблять кісткове витяжіння. Може знадобитися і відкрите зіставлення уламків зламаної кістки. Якщо була зламана кісточка з вивихом, слід її вправити. При такому переломі гіпс доведеться носити не менше двох місяців.
Зазвичай після зняття гіпсу пацієнтові доводиться досить довго відновлюватися і проходити різні процедури, робити масаж, займатися лікувальною фізкультурою.
Лікувальна фізкультура і фізіотерапія
Уже в перші дні після зняття гіпсу можна робити найпростіші фізкультурні вправи. Рекомендується повільно піднімати хвору ногу приблизно на 30 градусів вгору і опускати. Вправа на обертання стопами можна починати робити тільки через кілька тижнів після зняття гіпсу. До речі, навіть звичайна ходьба стане відмінним вправою для розробки голеностопа.
Також реабілітаційний період повинен ознаменуватися проведенням фізіотерапевтичних процедур. Вони необхідні для того, щоб уникнути атрофії м`язів. Особливо рекомендовані такі процедури як електрофорез і електростимуляція.
Вітаміни і народні засоби
При різних переломах гомілки відбувається пошкодження м`язів, яке веде до значної втрати білка в організмі. Резерви організму йдуть на відновлення пошкоджених тканин. Тому в реабілітаційний період слід приймати вітаміни групи B і D, цинк, кальцій і фосфор для утворення кісткової мозолі.
Можна також використовувати вітамінну суміш, приготовлену самостійно. Для виготовлення суміші будуть потрібні: лимон, курага, мед, волоські горіхи і родзинки. Курагу і родзинки слід замочити в холодній воді. Всі перераховані інгредієнти потрібно пропустити через м`ясорубку і змішати з медом і лимонним соком. Приймати таку вітамінну суміш потрібно три рази на день після їди по чайній ложок. Подібний засіб надзвичайно збагачене кальцієм і калієм, які сприяють швидкому відновленню після перелому.
