Зверніться до лікаря
Болі в куприку або кокцигодинія найчастіше зустрічається у жінок. Існує безліч симптомів, які можуть допомогти встановити конкретну причину їх виникнення. Це може бути, наприклад, локалізований біль у куприку, без болю в нижній частині спини або виникнення болю при підйомі з положення сидячи. Для встановлення точного діагнозу необхідно звернутися до лікарів. Діагностика проводиться за допомогою процедур МРТ, КТ, рентгена і т.д.
вправи
Процес позбавлення від болю в куприку можна почати зі спеціальних вправ. Щоб підібрати відповідний для вас набір таких вправ, необхідно буде звернутися за консультацією до фізіотерапевта. Він же може виконати масаж в області куприка і вправи на розтяжку м`язів це області. Найчастіше подібним процедурам піддається м`яз Levator ani. Її стимуляція допомагає хворим приблизно в 30% випадків. Для зниження болю також можуть бути проведені процедури по мобілізації крижово-куприкового суглоба. Це допомагає приблизно в 16% випадках.
положення тіла
Біль в куприку може супроводжувати людину не завжди. У деяких випадках вона проявляє себе тільки, коли людина сидить. Якщо ви спостерігаєте у себе подібне, намагайтеся сидіти прямо, злегка вигнувши хребет вперед, не опускайте голову. Якщо ви відчуваєте болю під час підйому, нахиляйтеся вперед, перш ніж вставати, це може полегшити біль. Ви можете скористатися і спеціальною подушкою з вирізом під куприк, проте її ефективність не дуже висока, тому що вона в першу чергу знімає тиск на геніталії, але не на куприк. Консультуйтеся з лікарем перед її застосуванням. Для полегшення болю під час сну намагайтеся спати на животі або на боці. Це знизить тиск на куприк.
Лікарські засоби
Для лікування болю ви можете використовувати протизапальні препарати, наприклад, «Ацетамінофен» або «Ібупрофен». При гострих і сильних болях лікарями можуть бути призначені стероїдні ін`єкції.
Хірургічне втручання
Операція на п`ятій точці може бути досить неприємною і болючою. Вона повинна проводитися тільки, якщо інші методи лікування не дають результату. Пам`ятайте також, що успіх оперативного втручання значно підвищується, якщо причиною болів є гіпермобільність куприка. В такому випадку проблема вирішується видаленням всього куприка або деяких його сегментів. Відновлення після подібних операцій може проходити досить важко. Видалення куприка призводить до появи великих відкритих порожнин, крім того, можуть виникнути нагноєння на ранах і інші ускладнення. У більшості випадків лікарі рекомендують пацієнтам дотримуватися нехірургічного лікування.
