Пронос є досить поширеним недугою, з яким стикається практично кожен. Він доставляє безліч неприємностей, проте впоратися з його симптомами можна досить швидко. Існує кілька способів лікування проносу.

Уникайте деяких продуктів

Деякі продукти харчування можуть ускладнити роботу травної системи і посилити пронос. Чи не споживайте їх в період лікування. Зокрема, не вживайте молочних продуктів (за винятком пробиотического йогурту), не їжте жирну їжу. Негативний вплив на стан організму можуть надати також кава, алкоголь, продукти з високим вмістом клітковини і ін.

напої

Поява проносу часто пов`язано з нестачею в організмі деяких електролітів, наприклад, калію або натрію. Для заповнення цих речовин необхідно пити більше напоїв їх містять. Електроліти можна знайти, наприклад, в спортивних напоях або дитячому харчуванні.

Намагайтеся більше пити чаю. Деякі його види допомагають зняти спазми в шлунку і кишечнику, що часто є причиною проносу. Найбільш корисними чаями є: м`ятний, ромашковий, імбирний з медом, чай з цедри апельсина та ін.

Раціон харчування

Щоб позбутися від проносу, необхідно полегшити роботу шлунку. Їжте легко засвоювану їжу, наприклад, коричневий рис, банани, картопля, різні бульйони, печива, тости і т.д.

Для поліпшення стільця також необхідно вживати продукти багаті на пектин і желатином. Їх можна отримати разом з вареною морквою, цитрусовими і яблуками. Ці продукти допомагають уповільнити проходження їжі через кишечник.

Обов`язково доповніть свій раціон продуктами з високим вмістом таніну. Ця речовина також дуже корисно при лікуванні проносу. Танином багаті такі продукти, як ожина, чорниця, чорний чай і ін.

Прибуток

Пронос також може бути наслідком низького рівня корисних мікроорганізмів в шлунково-кишковому тракті. Для збільшення їх кількості необхідно приймати пробіотики. Їх можна знайти у вигляді препаратів (порошки, таблетки) або у вигляді добавок в йогурти або кефіри.

відпочинок

Як і у випадку з безліччю інших захворювань, організму потрібен відпочинок, щоб впоратися з недугою. Постарайтеся виділяти на відпочинок або сон кілька годин щодня. Лягайте при цьому на живіт або лівий бік, так ваш кишечник буде максимально розслаблений.

Медичні препарати

Якщо перераховані методи не приводять до бажаного результату, використовуйте лікарські засоби, що полегшують роботу шлунка і кишечника. Поєднуйте препарати, що допомагають позбутися від спазмів і поліпшують стілець. Припиняйте їх прийом, як тільки симптоми проносу зникнуть, інакше можуть з`явитися запори.

Рада 2: Як лікувати діарею у дорослого

діарея - Досить неприємне явище, яке виникає внаслідок порушення роботи кишечника і супроводжується почастішанням і розрідженням стільця. Діарея може бути пов`язана як з інфекційним захворюванням, наприклад, кишковою паличкою, так і мати неинфекционное походження, пов`язане з отруєнням або непереносимістю організму тієї чи іншої їжі.

Інструкція

Діарея, яка виникла в результаті нервових розладів або після прийому алкоголю, лікарських засобів, неякісних продуктів, як правило, проходить протягом 3-5 днів і не вимагає госпіталізації. Діарея, що з`явилася під час інфекції, вимагає уважно дослідження. Зазвичай хворого поміщають в стаціонар, щоб взяти всі необхідні аналізи. Лікування передбачає прийом антибіотиків, а також препаратів, які відновлюють мікрофлору кишечника.

Неускладнена діарея легко піддається лікуванню в домашніх умовах. Поки вас мучать кишкові розлади, відмовтеся від вживання молочних продуктів, свіжих фруктів і овочів, пряної і солоної їжі, а також солодощів, соків, газованих напоїв. Необхідно вживати якомога більше води, бажано по 2-3 склянки через кожні 3-4 години, щоб заповнити втрату рідини. Якщо діарея викликана отруєнням, можна випити склянку слабо-рожевого розчину марганцівки. Щодо прийому тих чи інших медикаментозних препаратів краще проконсультуватися з лікарем.

Народна медицина знає безліч способів позбавлення від проносу. Наприклад, швидко допомагає відновити стілець настій з плодів чорниці або черемхи. Для цього 1 столову ложку свіжих або сухих ягід необхідно залити склянкою окропу і дати постояти 20-30 хвилин. Приймати настій слід по 1/3 чашки 3-4 рази на день.

для лікування діареї у дітей і дорослих використовується рисовий відвар. Для його приготування 1 столову ложку рису заливають 1,5 літрами води і варять на повільному вогні до готовності. Одержаний відвар проціджують і дають хворому кожні 2-3 години по півсклянки.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!