Як лікувати хронічний запор
проблема хронічних запорів в нашому суспільстві вважається не обговорюваної і глибоко особистою. Проте, це серйозне захворювання. Людина починає себе погано почувати. З`являється здуття живота, головний біль, дратівливість. Але народна медицина пропонує цілу колекцію рецептів для лікування цього захворювання.
Вам знадобиться
- ягоди горобини,
- мед,
- сік алое,
- ромашка аптечна,
- материнка,
- насіння льону.
Інструкція
1
Дозрілі ягоди горобини переберіть і промийте. Візьміть скляну банку. Покладіть ягоди, чергуючи з цукровим піском. Зверху ємність зав`яжіть бавовняним хусткою і поставте в тепле місце. Настоюйте близько місяця. Процідіть отриманий сироп, відіжміть ягоди. Додайте спирт або горілку, щоб припинити бродіння. Приймайте щоранку натщесерце по 1 чарці. Можна запивати водою. Коли стілець нормалізується, зробіть перерву. Через місяць повторіть курс лікування.
2
50 г насіння кмину залийте склянкою окропу. Настоюйте 30 хвилин. Приймайте 3-4 рази на день по 1 столовій ложці. В аптеці можна купити вже готову кминну воду.
3
Залийте окропом насіння льону. Настоюйте в термосі 12 годин. Приймайте щодня по 1 столовій ложці.
4
Змішайте в однакових пропорціях траву материнки звичайної і ромашку аптечну. Засипте 1 столову ложку збору в термос і залийте двома склянками окропу. Наполягайте 4-5 годин. Процідіть і випивайте по 1 склянці щоранку натщесерце.
5
Змішайте 300г меду і 150 мл соку столітник. Алое перед зрізанням не поливати кілька тижнів. Злегка розтопіть мед, якщо він засахарився. Приймайте щоранку і перед сном по столовій ложці, запиваючи водою.
6
Через кілька годин після вечері поставте очисну клізму з 4-6 склянок відвару ромашки або морською сіллю. Коли засіб закінчить дію, процедуру повторити. На цей раз клізму зробити з 1 склянки води. Залиште воду на ніч. За цей час вона всосется в стінки кишечника і нормалізує його роботу. Курс лікування - 10-15 процедур.
7
Додайте столову ложку рослинної або оливкової олії в стакан кефіру. Випивайте перед сном дрібними ковтками.
8
Щоранку з`їдайте натщесерце по два свіжих персика. Також корисний відвар з кураги. Залийте склянкою окропу 5 плодів і залиште в термосі на ніч. Випивайте вранці натщесерце. Допомагає позбутися від хронічних запорів і печії. Можна приймати під час вагітності.
9
Через м`ясорубку пропустіть 100г чорносливу, родзинок і кураги. Додайте сік від двох лимонів. Перемішайте з медом. Приймайте вранці по 1 столовій ложці за півгодини до їжі. Зберігайте суміш в холодильнику.
Зверніть увагу
Виключіть їх раціону солодкі кондитерські вироби, жирні та смажені страви.
Корисна порада
Включіть в раціон більше свіжих овочів і фруктів. У них міститься велика кількість клітковини, яка сприяє нормальній роботі кишечника. Вживайте висівки і хліб з борошна грубого помелу.
Статті за темою "Як лікувати хронічний запор"
Оцініть, будь ласка статтю
