Що робити при застуді

Як тільки ви відчуєте перші ознаки застуди, прийміть вітамін С в дозі 500-1000 мл. Якщо у вас болить шлунок, то зупиніть вибір на водорозчинних препаратах - вони в меншій мірі впливають на слизову оболонку. Будьте уважні, від вітаміну С може виникнути алергія, тому не вживайте його в обмежених кількостях. Якщо у вас є лимон, то краще вживайте його, розрізавши на часточки.

При застуді необхідно симптоматичне лікування. Температуру знижуйте парацетамолом або аспірином, якщо вам не допомагають ці препарати, то спробуйте прийняти ібупрофен. У деяких випадках спостерігається сльозотеча, але цей симптом більше нагадує прояв вірусу грипу. В цьому випадку прийміть антигриппин. Перш ніж вживати той чи інший препарат, уважно вивчіть інструкцію, особливу увагу зверніть на протипоказання і на взаємодії з іншими лікарськими засобами.

Прогрівання ніг і інгаляції парою прискорюють процес одужання. Але якщо у вас температура, проводити теплові процедури не можна - до інгаляцій це не відноситься. Також непогано допомагають гірчичники, ставте їх на груди і спину кілька разів на добу.

Як залишкового прояви застуди може починатися кашель, тому приймайте легкі муколітичні засоби відразу, як тільки захворієте. Підійде відвар чебрецю або багна болотного. Спосіб приготування прочитайте на пачці з травою. Приймати будь-які сильнодіючі препарати для профілактики кашлю недоцільно, так як вони негативно позначаються на здоров`ї.

Дотримуйтесь постільний режим до повного одужання. Якщо переносити застуду на ногах, то можуть виникнути ускладнення. Якщо вам не стає краще, викличте лікаря або самі зверніться до лікарні. У деяких випадках при застуді призначають антибіотики, але робити це самостійно не рекомендується.