стати жертвою наклепу насправді дуже просто: достатньо поділитися інформацією про себе, свого життя з пліткарем. Все інше за вас додумають і піднесуть громадськості в самому безсторонньому вигляді. Саме тому дуже важливо, особливо якщо ви потрапляєте в новий для себе колектив, не розкривати не тільки свої секрети і сімейні проблеми, але також успіхи і досягнення. Навіть з близьким оточенням не варто ділитися інтимними подробицями свого життя. Друзі ж теж різні бувають і в якийсь момент можуть використовувати вашу інформацію проти вас же. Звичайно, не варто впадати в іншу крайність і ставати закритим і підозрілим людиною, просто дуже пильнуйте дозувати свою відвертість.

«Убийте» наклеп в самому зародку. Якщо ви вважаєте, що ваша поведінка або ситуація, в якій ви опинилися, може послужити приводом для плітки, просто випередите небажану для вас інтерпретацію. Наприклад, якщо колеги вас помітили виходить з машини шефа, то просто мимохідь розкажіть, як зіткнулися з босом на перехресті, і він по доброті душевній вирішив вас підвезти. Якщо ви першими попередьте неприємні запитання і зупиніть невгамовну фантазію наклепників, то спокійний сон вам гарантований.

Щоб не стати мимовільною жертвою наклепу, постарайтеся і самі приймати поменше участі в обговоренні людей. Навіть якщо у вашому оточенні прийнято попліткувати, краще скажіть, що ні лізете в чужі проблеми, так як в своїх немає часу розібратися. Можна просто послатися на зайнятість або головний біль і уникнути неприємної розмови.

На жаль, жодного разу не стати об`єктом наклепу вам навряд чи вийде. Але обмежити її згубний вплив на ваше самопочуття, положення в суспільстві, настрій вам цілком під силу. Як правило, найменше піддаються критиці, пліткам і наклепі люди дійсно відкриті, самоіронічних, які не бояться посміятися над собою. Такою поведінкою ви надійно забезпечите своє душевне здоров`я від атак потенційних супротивників. Менше прислухайтеся до заздрісникам - пошкодуйте власні нерви.

Якщо вас оббрехали, не треба впадати в істерику або панікувати. Заспокойтеся і подумайте над ситуацією, адже навіть в Конституції РФ закріплено право громадян на захист честі і доброго імені. У головному документі країни під визначенням «наклеп» мається на увазі поширення компрометуючих відомостей, що не відповідають дійсності. Це може стосуватися дій або поведінки іншої людини.

Однак ви в будь-який момент можете спростувати подібну інформацію. Це право описано в 151 статті Цивільного Кодексу Російської Федерації, а також в 43 статті Закону «Про засоби масової інформації». Для цього ви повинні скласти письмове спростування, в якому вкажіть, яка інформація не є достовірною. Також опишіть в заяві людини або друковане видання, яке стало джерелом наклепу.

Варто відзначити, що в цій ситуації ви не повинні представляти будь-які докази.

Після подачі заяви, редакція журналу або газети повинна протягом місяця опублікувати спростування. Так що чекайте відповіді. У тому випадку, якщо спростування не було опубліковано, дізнайтеся причини відмови.

Якщо редакція газети або журналу відмовилася публікувати спростування тієї чи іншої компрометуючої інформації, подайте позов до суду. Зробити це можна протягом року після появи недостовірної інформації. Цей термін можна відновити при пред`явленні поважних причин.

Після судового розгляду і винесення вердикту в вашу користь редакція зобов`язана опублікувати спростування. В іншому випадку цієї організації доведеться виплатити великий штраф, розмір якого сягає 200 мінімальний заробітних плат.

Крім того, ви маєте право відповісти на наклеп. Про це йдеться в 46 статті Закону «Про засоби масової інформації». Ви можете скористатися цими правами в будь-який момент, навіть якщо немає можливості домогтися спростування.