Як схуднути за допомогою харчової плівки
Схуднення за харчовою плівкою відбувається дуже ефективно, людина пітніє, тим самим виводиться зайва вода з організму, а з водою шлаки і жир. Є кілька способів використовувати харчову плівку для схуднення: обгортання і спорт в харчовій плівці. Друге однозначно краще і ефективніше, про що і піде мова.
Вам знадобиться
- -харчова плівка або спортивний костюм з ефектом сауни
- -бавовняні штани і майка
Інструкція
1
Одягаєте бавовняний одяг. Це потрібно для того, щоб одяг вбирала в себе піт, і не було роздратування на шкірі.
2
Поверх одягу намотуєте харчову плівку або одягаєте спеціальний спортивний костюм.
3
Для ще більшого утеплення можна одягнути кофту і теплі штани.
4
У такому вигляді потрібно пробігати від 1 км і більше. Також замість бігу можна стрибати на скакалці. А можна і поєднувати біг зі скакалкою.
Зверніть увагу
У харчовій плівці можна займатися не більше 40 хвилин.
Корисна порада
Для ще більшого ефекту, можна використовувати різні креми. Його потрібно нанести під плівку на голе тіло.
Статті за темою "Як схуднути за допомогою харчової плівки"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
