Як надягати гірськолижні черевики

На морозі пластмасові частини черевиків стають твердими, тому постарайтеся або не дати їм замерзнути (наприклад, принести їх в щільній сумці), або десь відігріти. Якщо ви приїхали на машині, надягайте черевики, поки вони ще теплі і відносно м`які.

під черевики найкраще надіньте спеціальні довгі гірськолижні шкарпетки. Можна обійтися і звичайним білизною, але стежте за тим, щоб не було ніяких грудок і складок, як у шкарпеток, так і у одягу, що потрапляє в черевик. Термобілизна має закінчуватися в шкарпетці вище халяви і не потрапляти в черевик.

якщо черевики завеликі - не кладіть всередину нічого, щільніше сидіти він не буде. підбирайте гірськолижні черевики тільки свого розміру, вони повинні сідати на ногу щільно, але не викликати хворобливих відчуттів і не віджимати кровопостачання.

Розведіть стулки зовнішнього жорсткого черевика в халяву, витягніть назовні і відведіть мову черевика в сторону. Заведіть ступню всередину, трохи обертаючи її навколо гомілковостопного суглоба. Нога повинна як би укрученим в черевик.

Поставте на місце мову черевика і з`єднайте стулки халяви. П`ятка краще встане, якщо ви постукайте ногою об підлогу. Якщо п`ята не «встала», застебніть нещільно верхню кліпсу і натисніть на халяву вперед, трохи посувайте ногою в чобітку. Пальці при цьому не повинні бути зігнуті і стиснуті. Вкладіть мову всередину м`якого вкладиша і наживите стропи (якщо це передбачено виробником).

Почніть застібати кліпси. Щоб зафіксувати ногу в черевику, застебніть дві центральні кліпси, розташовані на суглобі, потім затягніть крайні кліпси і ремінь. Намагайтеся добре зафіксувати ногу, але не потрібно затягувати занадто сильно.

Кліпси затягуйте черзі, кожен раз додаючи одну поділку. Дуже зручно, якщо кліпси ваших черевик на різьбі - в такому випадку ви зможете підібрати оптимальне положення кожної застібки.

Перетягніть стропи, якщо після застібання кліпс вони ослабли. Зачепите за черевик нижню спідницю штанів і спустіть штанину.

Після пари спусків підтягніть кліпси, бо нога при катанні трохи змінює форму. Тепер ви готові до підкорення гірських просторів!