Введення інсуліну в організм спричиняє зниження вмісту цукру в крові. Це провокує активацію захисту організму. Приймати інсулін можна по-різному, наприклад, після закінчення тренування, це дозволить знизити рівень цукру в організмі. Адже чим менше цукру міститься в організмі, тим швидше зростає м`язова маса. Слід дотримуватися дозування: 1-2 од. на 5-10 кг ваги.
Як і в будь дозуваннях приймати інсулін
Якщо ви тільки вирішили почати приймати інсулін, то рекомендується стартувати з маленьких доз, з часом їх можна буде збільшити. Перший прийом може бути обмежений 2-ма одиницями. Кожна наступна спортивне навантаження в залі може супроводжуватися збільшенням обсягу прийнятого інсуліну на пару одиниць. Так, кінцеву добову норму можна довести до дози в 20-40 одиниць. Подібний підхід допоможе спортсмену визначити для себе підходящу одиничну дозування. Якщо ви не впевнені в своїх розрахунках прийому інсуліну, то слід відвідати доктора, який допоможе визначити обсяг дози.
Слід враховувати, що обсяг прийому інсуліну залежить від рівня переносимості організму і прийому додаткових препаратів. Якщо ви приймаєте гормон щитовидки і зростання, то доза інсуліну повинна бути збільшена, в іншому випадку необхідний результат не буде досягнутий.
Правила введення інсуліну
Вводити інсулін слід підшкірно, для цього має бути затиснути згин шкіри черевної порожнини. Дозволить прискорити дію препарату введення його в стегно або трицепс. Інсулін не повинен нагріватися. Після введення інсуліну протягом 15 хвилин необхідно випити енергетичний вуглеводний напій, допустимо замінити його чимось солодким. Одиниця інсуліну вимагає прийому 10 г вуглеводів.
Через годину після введення інсуліну, можна прийняти їжу, яка багата білком, замінити процедуру можна протеїновим коктейлем. Прийом білково-вуглеводного складу необхідний, це обумовлено зниженням рівня цукру в крові, що може спровокувати гіпоглікемію. Недозволено впадати в сон протягом 4 годин після введення інсуліну.
