У чому спати вночі
Важливо, щоб вночі тіло могло розслабитися і відпочити. Допомогти в цьому може не тільки своєчасний і тривалий сон, але і одяг для відпочинку. Для сну потрібно вибирати зручну одяг, який не натирає і добре пропускає повітря.
1
Одяг для сну не повинна утрудняти рухів, здавлювати тіло гумкою, бути маленькою за розміром. У ній ви повинні відчувати себе вільно і затишно, такий одяг розраховується на певну температуру в квартирі, виготовляється з натуральних матеріалів, добре вбирає вологу і пропускає повітря. Серед матеріалів для такого одягу особливо популярні бавовняні тканини: ситець, бязь, фланель або льон.
2
Піжама є традиційним одягом для сну. Підходить піжама для чоловіків, жінок і дітей різного віку, зручна в носінні, може бути зшита з різних матеріалів - щільних або легких для зими і літа. Особливо зручна піжама, звичайно ж, в холодну пору року. Вона добре захищає тіло, дарує тепло, уві сні не перекручується і не збивається.
3
Різновидом піжами є легкі маєчки та шорти або трусики. Такий одяг краще носити дівчата, вона більш зручна для них в теплу пору року, ніж громіздка піжама. І, крім того, допомагає дівчині вирішити вічне питання: як вночі виглядати так само привабливо для молодої людини, як і днем, але при цьому не забути про комфорт? Приємні для тіла, зшиті з комфортних тканин, відкриті і часто навіть відверті комплекти для сну з маєчки та шортів допомагають вирішити цю проблему.
4
Нічні сорочки здавна вважалися одягом для сну, призначеної для обох статей. У них було комфортно і чоловікам, і жінкам. Зараз нічна сорочка вважається жіночою нічним одягом, хоча іноді можна зустріти і чоловічі варіанти. Нічна сорочка зручна тим, що вона не натирає тіло, але добре захищає його від холоду. Шиються вони з різних тканин, тому можуть бути призначені як для зими, так і для літа. Улюблені жінками пеньюари можуть служити заміною нічній сорочці, коли дама хоче виглядати особливо привабливо для свого кавалера.
5
Можна не обтяжувати себе пошуками підходящої нічний одягу і спати в нижній білизні або зовсім в трусах. Чоловіки часто так і роблять, для дівчат цей варіант теж підходить. Тільки слід пам`ятати, що тісний бюстгальтер потрібно обов`язково знімати на ніч. Якщо не хочете залишатися на ніч в одних трусиках, краще надягати зверху майку, футболку або спортивний топ. Всі ці речі здатні дати відпочинок тілу, не здавлюючи його, але краще все-таки відмовитися від синтетичних тканин в одязі для сну.
6
І, нарешті, можна спати і зовсім оголеними. Це найбільш природний стан для тіла, а під ковдрою воно не замерзне навіть у холодну пору року. Деякі люди не можуть вночі надягати будь-який одяг, а для інших некомфортно відчувати себе без неї. У будь-якому випадку, слід вибирати саме той одяг, в якій можна по-справжньому добре виспатися.
Статті за темою "У чому спати вночі"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу