Для початку потрібно припинити постійно порівнювати себе з усіма моделями та зірками, для яких гарна фігура - основний спосіб заробітку. Саме тому вони невпинно тільки їй і займаються, використовуючи допомогу дієтологів і особистих тренерів. Перед черговою фотосесією над зовнішністю таких красунь працюють досвідчені стилісти і візажисти. Отримані знімки обробляються в спеціальних програмах. У підсумку ми отримуємо зображення ідеальної по красі жінки - без вад, зморшок, зайвих кілограмів і т. Д. А реальному житті звичайної жінки такого не буває. Тому не варто доводити себе до неврозів постійними порівняннями зі знімками з глянцевих журналів.
Не забувайте постійно дякувати природу за це тіло, яке у вас є. Не варто зациклюватися на розмірі стегон або обсязі грудей - це лише окремі частини тіла, але ж в цілому воно виглядає дуже навіть нічого. Полюбіть себе такою, якою ви є. Шукайте в себе тільки гідності і не акцентуйте уваги на дрібних недоліках. Адже ідеальних людей не буває.
Комплекси не повинні стати причиною загубленого відпочинку, коли замість веселощів і справжнього задоволення багато дівчат вважають за краще сидіти в стороні і ховатися під захистом парео. А адже це літо і ця відпустка не повториться, так не варто чекати - пора насолоджуватися ним.
Нав`язлива ідея про те, що весь пляж тільки і робить, що дивиться на ваші стегна - це вже ознака параної. У інших людей є справи важливіші, ніж вивчати саме ваші частини тіла, так, може, пора і самій зайнятися своїми справами?
А ось привабливості, нехай і неідеальної фігурі, може додати вдало підібраний купальник, і парочка аксесуарів до нього на додачу. Так що не варто боятися прикрашати і балувати себе - пора купити симпатичну капелюх і якісний крем для бронзового засмаги.
Любіть і поважайте своє тіло і себе. Саме любов допоможе тримати себе в формі, бути активною і стежити за харчуванням. І якщо ці зміни відбудуться, красиві форми не змусять себе чекати, як і підвищення самооцінки.
Не забувайте більше посміхатися, адже справжня, щира посмішка стане чудовою прикрасою будь-якої жінки. Тоді вже точно на ваші недоліки ніхто не зверне уваги.
