Як перестати бути ледачою
Лінь час від часу вражає кожної людини. Бажання відкласти справи і нічого не робити відбувається, наприклад, від відсутності інтересу до роботи, втоми від рутини і т.д. Однак досягнення успіху неможливо, якщо необхідна робота не виконується вчасно. Перестати лінуватися необхідно, щоб стоять перед людиною завдання виконувалися швидко і максимально ефективно.
1
Одним з головних умов успішної боротьби з лінню є самоорганізованість. Наявність великої кількості справ, які повинні бути виконані, вимагає певного плану і організації роботи. Інакше утворився вантаж проблем створить безлад в ваших діях, бажання відкласти роботу буде наростати. Намагайтеся зберігати своє робоче місце в максимальній чистоті і порядку, не допускайте метушню в своїх справах. Якщо ви помічаєте, що є проблеми в організації робочого процесу, приділіть кілька годин, щоб привести його в порядок.
2
Перестаньте думати негативно. Якщо, виконуючи будь-яку роботу, ви говорите про себе, що вам лінь, ви втомилися або ви просто не хочете зараз що-небудь робити, женіть ці думки. Такі міркування змушують людину лінуватися ще сильніше, він переконує себе зупинитися і припинити роботу. Спробуйте діяти в протилежному напрямку. Скажіть собі, наприклад, що прийшов час, нарешті, зробити те, що вам необхідно.
3
Подумайте над тим, як може змінитися ваше життя, якщо ви перестанете лінуватися. Що вам дасть своєчасне виконання роботи? Можливо, від цього залежить ваша успішність у школі. Або ви працюєте над проектом, який необхідно здати до певного терміну. Подумайте над тим, що відсутність ліні допоможе вам уникнути більшості проблем в майбутньому. Ви також можете думати про позитивні речі. Наприклад, якщо з ранку ви лінуєтеся вставати з ліжка, скажіть собі, що якщо не лінуватися, у вас буде час приготувати собі смачний сніданок і не поспішаючи відправитися у своїх справах.
4
Перестати лінуватися часто заважає відсутність конкретної мети. Якщо ви будете знати, до чого саме ви прагнете, ваша мотивація буде набагато вище. Заведіть собі щоденник і записуйте в нього список всіх робіт, які ви повинні виконати. Встановіть пріоритети для кожної з них, щоб знати, які необхідно виконати в першу чергу. Щоб ведення такого щоденника Герасимчука рутиною само по собі, спробуйте доповнити його наочними речами. Наприклад, використовуйте картинки або яскраві написи, прикріплюйте їх на стіну або на металеві поверхні за допомогою магнітів.
5
Займіться спортом. Регулярне виконання фізичних вправ змушує людину почувати себе більш енергійним і підвищує його працездатність. Зокрема, тому рекомендується починати день з ранкової зарядки. Намагайтеся займатися спортом і протягом дня. Почніть відвідувати тренажерний зал, робіть невеликі пробіжки, ходите в басейн і т.д.
6
Обов`язково організовуйте розвантажувальні дні, дозвольте собі лінуватися хоча б раз на тиждень. Виконуйте всю необхідну роботу протягом тижня і не лінуйтеся, але неділя повинна стати днем відпочинку.
Статті за темою "Як перестати бути ледачою"
Оцініть, будь ласка статтю