Коли схожі проблеми виникають у знайомих або друзів, то дивуєшся, чому вони не можуть впоратися і взяти себе в руки. Здається, що немає нічого складного - зібратися з думками і вирішити всі питання з одного разу. Але коли сам потрапляєш в таку ситуацію, то охоплює Чувста паніки і починаєш повільно поїдати себе зсередини.
- В першу чергу необхідно вичернуть зі свого лексикону слово - невдаха. Це не повинно бути застосовано до вас в принципі.
- Найголовніше, що заважає людині вирішити проблему і вилізти зі своєї шкаралупи, це почуття жалості до себе. Коли нас переслідують одна за одною невдачі, то волею не волею починаєш себе жаліти і питати чому це відбувається саме з тобою. Ніколи не шкодуйте себе і не давайте іншим жаліти вас!
- Необхідно переконати себе в тому, що немає нерозв`язних проблем. Завжди можна знайти з будь-якої ситуації вихід.
- Проблеми ніколи не вирішуються відразу. Тому запасіться терпінням. Це дуже важлива якість, яка вам стати в нагоді за життя. Терпіти і чекати складно, але коли ви знайдете вихід зі свого становища, то ви відчуєте неймовірне полегшення, зітхне на повні груди.
- Навіть якщо з першого разу не вийшло і ваші надії не виправдалися, головне не впадати у відчай і не замикатися в собі. У період чорної смуги необхідно більше спілкуватися з близькими людьми, займатися приємними справами - готувати, вишивати, займатися спортом, читати книги і т.д.
- Ще один з можливих способів привести себе до тями - це змінити Ненад обстановку. Якщо ви живете в великому місті, то краще поїхати в спокійне місце, де мало людей, природа і чисте повітря. Якщо ж ви навпаки перебуваєте в маленькому містечку, де всі один з одним знайомі і ви втомилися від зовнішнього тиску, то поїдьте розвіятися у великій галасливе місто, який повністю поглине вас своєю експресією.
- Медитуйте - це може бути прослуховування приємної музики, йога, спілкування на улюблених форумах, походи по магазинах, відвідування кулінарних курсів і психологічних тренінгів, похід в цирк, театр, кіно. Знайдіть собі заняття до душі, таке, де ви зможете розслабитися і отримати задоволення.
- Думайте про невдачу, як про можливість наступного разу зробити все в два-три рази краще. Сприймайте це як тренування перед чимось серйознішим. Адже кожна людина має право на помилки.
- Не замикайтеся і не шукайте проблему в собі. Все що не робиться, все на краще! Можливо просто не час. І в майбутньому вам пощастить значно більше.
- Мрійте. Продовжуйте думати про хороше і мріяти. Людина живе повноцінно тоді, коли він може собі дозволити помріяти і пофантазувати.
Запам`ятайте, жодна невдача не зможе вас зламати, якщо ви самі не здастеся. З кожним кроком по подоланню проблеми, ви будете ставати сильнішими, і в кінці кінців доля зробить вам величезний подарунок. Головне віра в себе і впевненість в тому, що ви зможете все подолати, і у вас все обов`язково вийде!
