Людина - це складна система, яка має внутрішню енергію. Це відмінно можна спостерігати в різному віці: діти мають величезний запас сил, можуть рухатися без зупинок годинами, люди похилого віку ж вважають за краще більше відпочивати, так як сил не вистачає. Але людина середнього віку може впливати на свій стан.

Існують заняття, які знижують рівень енергії. Одноразово вони не приносять багато шкоди, але якщо входять в звичку, то починаються проблеми. Занепад життєвих сил позначається не тільки на здоров`я, але і на фінансовому становищі, на успішності в справах. При великих навантаженнях починається депресія, яка може перерости в апатію.

Що знижує рівень внутрішньої енергії

Перша причина зниження енергії - шкідливі звички. Наркотики і алкоголь вбивають, але не вони одні небезпечні. Є звичка лаяти світ і всіх навколо, вона погіршує самопочуття не відразу, а поступово. Страшна звичка звалювати все на себе, багато людей намагаються все контролювати. При цьому відбувається втрата життєвої енергії.

Кількість внутрішньої енергії відбивається на самопочуття. Слабкість - це ознака втрати свого потенціалу.

Звичка жити без відпочинку - теж привід задуматися. Якщо більше року не брати відпустку, сили починають йти. Якщо перестати спати ночами або відводити цьому заняттю не більше 4 годин, то внутрішня енергія не буде встигати відновлюватися. Погана екологія також впливає на енергетику, мегаполіси зазвичай доводять людини до багатьох хвороб. А неякісне харчування викликає хвороби шлунково-кишкового тракту, і сили йдуть на відновлення тіла.

Як збільшити внутрішню енергію людини

Кожна людина має свій запас внутрішньої енергії, її кількість у всіх різниться. Але якщо підтримувати в просторі гармонію, сил буде вистачати на все. Енергія має властивість поповнюватися, тому можна підбадьоритися в будь-який момент. Найпростіше робити це на природі. Спілкування зі стихіями заряджає, дає легкість і бажання творити. Це може бути море, гори, але якщо немає можливості подорожувати, просто вирушайте на найближче водоймище або в ліс. Прогулянка на протязі 2 години буде сприяти збільшенню внутрішньої енергії.

Гарна музика, приємні аромати, спілкування з близькими по духу людьми також дарує нову енергію, дозволяє відчувати себе краще.

Глибокі медитації дозволяють збільшити кількість енергії. Важливо повністю розслабитися, не відволікаючись на зовнішнє. Можна навіть зайнятися холотропним диханням, і почати подорожувати в астральні світи.

Творчість також дає заряд бадьорості. Займатися тим, що приносить радість, можна в будь-який час. Хтось щось буде вишивати, хтось писати вірші. Тут теж потрібно звільнити час і дозволити собі реалізуватися.

Але для сучасної людини іноді важливіше не змінити рід діяльності, а саме відпочити. Самий прості речі: розслаблююча ванна, довгий сон в зручному ліжку, масаж або обгортання дозволять відновитися. Для трудоголіків важливо влаштовувати не просто вихідні, а дні, коли взагалі не потрібно напружуватися. Навіть приготування їжі буває в тягар, тому варто просто дати можливість собі не думати ні про що. І такий момент теж зарядить внутрішньою енергією.

Рада 2: Як змінюється внутрішня енергія ідеального газу

Зміна внутрішньої енергії ідеального газу є основою першого початку термодинаміки. Даний постулат констатує два основних можливих способу зміни внутрішньої енергії.

Вам знадобиться

Підручник з фізики, кулькова ручка, аркуш паперу.

Інструкція

Прочитайте в підручнику з фізики десятого класу формулювання першого початку термодинаміки. Як відомо, воно визначає способи зміни внутрішньої енергії ідеального газу як в разі відкритої системи, так і в разі закритої системи. За цим законом, кількість тепла, яке підводиться до термодинамічної системи, призводить до зміни її внутрішньої енергії і до вчинення системою роботи проти зовнішніх сил.

Зверніть увагу, що перший початок термодинаміки можна трактувати інакше, перемістивши доданок здійснення роботи в ліву частину рівняння. В цьому випадку з одного боку рівняння залишиться зміна внутрішньої енергії, а з іншого - різниця переданого системі кількості тепла і досконалою системою роботи. Таким чином, дане рівняння говорить про те, що змінити внутрішню енергію можна двома способами. Перший спосіб полягає в передачі енергії системі ззовні, а другий - в скоєнні системою роботи.

Запишіть отримане співвідношення першого початку термодинаміки. Зауважте, що перед членом, що позначає вчинення системою роботи, варто знак мінус. Це означає, що в тому випадку, коли система сама здійснює роботу проти зовнішніх сил, тобто позитивну роботу, то внутрішня енергія системи зменшується. Цілком справедливо було б поставити перед членом зміни роботи знак плюс, але тоді його потрібно було б інакше трактувати, а саме, як вчинення роботи самої системою. Тобто робота в даному випадку повинна йти не проти зовнішніх сил, а за рахунок них. Тоді внутрішня енергія тіла збільшується. Це відповідає випадку, коли, наприклад, газ стискають за допомогою поршня. В даному експерименті, якщо газ адіабатично ізолювати, досконала робота повністю піде на зміну внутрішньої енергії газу.

Не забувайте, що вищеописані способи зміни внутрішньої енергії відносяться лише до випадку закритих ізольованих систем. У разі ж, якщо система відкрита, внутрішня енергія може змінюватися також за рахунок зміни кількості частинок речовини. Кожна частка газу або рідини привносить власний внесок у загальну енергію всього речовини. Відповідно, втрата частки означає втрату частини внутрішньої енергії. В даному випадку перший початок термодинаміки модифікується появою додаткової складової, пропорційного зміни часток речовини системи і її хімічному потенціалу, що виражає внутрішню енергію, що припадає на одну частинку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!