Навчіться адекватно оцінювати свої можливості. Непевного людині важко побачити свої сильні і слабкі сторони, зрозуміти, чи дійсно так жахливо його положення або йому це тільки здається. Самооцінка у такої людини є заниженою або нестійка. А між тим, розуміння стану справ просто необхідно. Як можна рухатися вперед, якщо не знаєш, де перебуваєш? Оцінити ситуацію допоможе експертна оцінка з декількох авторитетних джерел.

Усвідомте свої кордони. Невпевнена людина в стані конфлікту схильний впадати в крайності. Або це повна відсутність спроб захистити свою позицію, або впертість і відмова слухати співрозмовника. Друга реакція також закономірна - людина щосили тримається за свою, часто надуману, позицію. Це відбувається тому, що всередині немає впевненості. Такий опонент не здатний слухати, а це робить комунікацію безглуздою і безрезультатної.

Поважайте свої і чужі потреби. Впевнений в собі людина розуміє, що йому потрібно. Він вміє прислухатися до себе і знаходити компроміс між потребами своїми і оточуючих. Той же, хто не вміє слухати інших і відмовляється враховувати їх інтереси, насправді так само відноситься і до себе, адже ставлення до себе й інших людей пов`язані.

Знайдіть декілька справ, які вмієте робити добре. Згадайте відчуття легкості, з яким ви виконуєте завдання. Що ще? Драйв, віра в свої сили і задоволення від самореалізації. Пориньте в ці емоції. Це дасть вам відчути, що таке стан впевненості. Запам`ятайте його.

Розвивайте вміння і формуйте навички. Коли говорять «впевнений користувач ПК», мають на увазі людину, яка має достатній досвід поводження з комп`ютером. Впевненість розвивається і напрацьовується. Це стосується також і навичок спілкування. Так що практика, все вийде.

В ідеалі адекватну самооцінку і впевненість в своїх силах в дитині потрібно розвивати з дитинства. До речі, завищена зарозумілість може послужити погану службу - зайва впевненість в своїх силах буває небезпечна. Насамперед, впевнений в собі дитина може бути лише у батьків, які самі в собі впевнені. Боязкість, слабкість, страх перед випробуваннями і труднощами - все це дитина відчуває дуже тонко, а потім переймає у мами з татом. Батько повинен бути для дитини авторитетом, але помилкові авторитети лише зіпсують ситуацію. Любіть свою дитину, але не душите його своєю любов`ю і зайвою турботою. Також не позбавляйте дитину любові і ласки, то не будьте з ним дуже суворим. Виховання є виховання, і якщо дитина завинив, він заслуговує на покарання, а якщо зробив щось хороше, домігся успіху - похвали.

Що стосується успіхів, то за ними потрібно уважно стежити і не випускати з уваги, але і не перехвалювати. Якщо дитина отримала п`ятірку, освоїв якесь нове хобі, переміг у змаганні, не бійтеся його хвалити. Якщо він припустився помилки, не ставте на ньому хрест. Кожна людина має право на помилку. Вкажіть на неї і допоможіть виправити, зробіть все, щоб не допустити її повторення.

Золоте правило педагогіки - уникайте кліше і ярликів. Дитина отримала двійку - це не означає, що він двієчник. Побився з хлопцями у дворі - не означає, що він негідник. За всіма цими словами прив`язуються до дитини, прилипають, і в підсумку він починає їм відповідати. Скажіть дитині, що він ледачий, але не ледар. Кліше - це хрест. Ви ж завжди повинні вірити, що у дитини все вийде.

Учіть дитину спілкуватися з людьми. Впевненість в собі розвивається в спілкуванні, в розмовах. Якщо з дитинства людина буде сором`язливим, сором`язливим, буде боятися негативного ставлення, глузування, то в майбутньому він не зможе заводити нові знайомства і повноцінно спілкуватися з оточуючими. Що може дуже зашкодити в життя. Підштовхуйте дитини до спілкування з однолітками, якщо він з кимось посварився, намагайтеся порадити конструктивний вихід із ситуації, вчіть його знаходити компроміс.

Не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми. Не потрібно фраз: «Ось Петя хороший хлопчик, вчиться, мамі допомагає, а ти!». Петя - це Петя, у нього є свої батьки, а ваша дитина - самостійна особистість, якій не потрібні порівняння.

Допомагайте дитині домагатися цілей, але не вимагайте їх за нього. Дитина повинна відчувати, що сам добився своєї мети, тоді раз по раз він буде все більш впевнений в собі.

Намагайтеся вселити дитині, що якщо він взявся за якусь справу, його потрібно доводити до кінця. Занедбані, незакінчені справи розвивають почуття нездатності що-небудь зробити, слабкості, нікчемності.