Як вести себе з тираном
Якщо ваш чоловік постійно контролює, куди ви йдете і з ким зустрічаєтеся, що надягаєте і на що витрачаєте кишенькові гроші, що ви читаєте і дивіться, вказує вам як себе вести, що говорити і про що думати, то варто визнати, що він - тиран . Психологи можуть називати таку поведінку маніпулятивним або домінантним, а ваші відносини співзалежністю, але всі ці терміни не змінять того, що ваш чоловік по суті своїй - домашній деспот, і з цим треба якось боротися.
1
«Якщо своє становище ти усвідомив, хіба можеш ти з ним примиритися?» - Запитував Бертольд Брехт у своїй «Хвалі діалектиці». Перший крок до змін завжди згоду з тим, що проблема існує і її треба вирішувати. Чи не закривайте очі, не переконуйте себе, що він просто вас так любить. Від дрібної домашньої тиранії заохочений вами деспот може перейти до психологічного, а часом і фізичному терору, і не завжди ці зміни бувають невідворотні. Можливо, якщо ви припинить дану поведінку зараз, потім вам обом не доведеться зіткнутися з чимось набагато гіршим.
2
Вирішуйте проблему разом. У будь-яких відносинах, а особливо в шлюбі, дуже багато побудовано на співпрацю і довіру. Почніть з розмов про те, що ви не дитина, ви здатні приймати рішення за себе. Що таке переважна поведінка позбавляє вас психологічного комфорту. Можливо, така розмова приведе до бажання чоловіка змінити щось у своїй поведінці. Переконайте, що ви любите його і дбаєте про нього, але вам потрібно свій простір.
3
Відучувати чоловіка від контролю повільно і поступово. Повідомляйте йому куди і з ким ви йдете і о котрій повернетеся, запитуйте його ради, але приймайте свої рішення. Не робіть секретів з рішень і вчинків, здійснених всупереч його бажанню. Говоріть йому, що вам було приємно провести час поза домом, але ви щасливі повернутися до нього і вам з ним добре. Можливо, тиранія вашого чоловіка виникає від невпевненості в собі, не давайте йому засумніватися у ваших почуттях, але не дозволяйте вас повністю контролювати. Якщо його поради були вам корисні, говорите йому про це. Це здається природним, але ми часто забуваємо про такі прості речі.
4
Іноді домашня тиранія - це зворотна сторона звичайної нудьги. Якщо ви ведете напружене життя, а вашому чоловікові нічим зайнятися, то він може захотіти просто позбавити вас їх. Допоможіть знайти йому те, що захопить його або запропонуйте робити щось разом. Бути може, колись він займався спортом, а потім закинув? Може, варто купити абонемент у фітнес-клуб? Він любить читати наукові трактати або книги з історії? А ось я пошукаю однодумців в мережі інтернет? Колись ви разом ходили по клубах слухати джаз, чи не час почати знову виходити в світ?
5
Пам`ятайте, що сварки і суперечки не призведуть ні до чого позитивного. Якщо чоловік намагається вами маніпулювати, вдається до сарказму, провокує, просто закінчуйте розмову і виходите з кімнати, обіцяючи повернутися до цієї розмови пізніше, коли ви обидва будете в іншому настрої.
6
Не всяка людина може впоратися з собою самостійно. Зверніться по допомогу до фахівця, якщо ви намагаєтеся, але у вас не виходить піти від певного стереотипу в стосунках. Не беріть хто засуджує тон, з`ясовуйте, ніж ви можете допомогти вашій родині.
7
Пам`ятайте, що якщо ваш чоловік вольової, наполеглива, домінуюча особистість, і вам з цим не впоратися, то страждати будете не тільки ви, але і ваші рідні, друзі, а головне - діти. Якщо ні спільні зусилля, ні терапія не здатні змінити клімат в родині, то, можливо, варто подбати про близьких і про себе, а не віддавати життя на відкуп тирану?
Зверніть увагу
Рішуче припиняйте відносини, якщо до вас застосовують психологічний тиск і тим більше фізичне насильство.
Статті за темою "Як вести себе з тираном"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу