Мийте волосся в кип`яченій воді. Якщо це неможливо, тоді ополаскивайте різними відварами трав: використовуйте коріння лопуха, кропиви, ромашки і ін. Підбирайте інгредієнти відповідно до вашого типу волосся. Не можна мити голову дуже гарячою або холодною водою, при цьому температура її повинна бути приблизно 36-37 градусів.

Не зловживайте частим миттям ваших пасом, оскільки з них вимиваються захисні і поживні речовини, вітаміни і волога. Волосся просто втратять свій блиск.

Втирайте натуральні масла в шкіру голови - це один з найдієвіших способів. Як правило, це може бути касторове, обліпихи, реп`яхову і інші масла, а також їх суміш. Ретельністю втирайте засіб в коріння волосся, потім надіньте спеціальну шапочку з целофану, потім укутайте рушником і почекайте 50 хв. Після - змийте. Процедуру повторити 2 рази в тиждень, щоб поліпшити структуру волосся.

Чи не застосовуйте металеві та пластмасові гребінці. Краще використовуйте дані предмети з дерева, бажано з масажним ефектом (на зубчиках гребінця є маленькі кульки).

Як ще зміцнити ваші волосся? Замість шампуню приготуйте суміш з теплої води і збитих яєць. Нанесіть її 2 рази і потім змийте. Це метод підходить для жирного волосся. Правильно мийте волосся. Робити це необхідно у напрямку пасом, що не мнучи їх. При цьому намилюйте лише коріння волосся, а кінці промивайте вийшла піною під час ополіскування.

Одна з найвідоміших масок для зміцнення волосся готується так: одна ложка меду, а також жовток і який-небудь інгредієнт на ваш вибір, виходячи з того, що є вдома. Наприклад, це може бути настоянка червоного перцю, касторове масло, реп`яхову олію і плюс розчавлена одна часточка часнику. Втирайте цю суміш в шкіру, укутайте рушником і потім змийте через годину.

Натріть цибулину на тертці, потім з даної маси вичавіть сік через марлю. Втирайте цю рідину в шкіру голови на ніч, а на ранок вимийте волосся.

Почніть зміцнювати волосся з перегляду вашого харчування, так як часто саме те, що ми їмо, може стати причиною багатьох порушень в нашому організмі. Якщо ви помітили, що волосся стали тьмяними, почали випадати, це сигнал про те, що ваш організм відчуває в чомусь недолік. У вашому щоденному меню в достатній кількості повинні бути присутніми і білки, і жири, і вуглеводи. Особливу увагу приділіть білку, який міститься в м`ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах. Але не варто ними захоплюватися - все добре в меру.Не забудьте і про такі овочі, як брокклоі, кабачки, болгарський перець. У вашому раціоні повинні обов`язково бути присутнім якісні рослинні масла: льняне, оливкове, кукурудзяне, соняшникове. А навесні, в період авітамінозу, приймайте полівітаміни.

Для зміцнення волосся робіть масаж голови. Він стимулює кровообіг шкіри голови, тим самим допомагаючи коріння волосся в отриманні харчування і зміцнюючи їх. Краще, якщо масаж шкіри голови ви довірите фахівця. Але якщо такої можливості немає, робіть його самі. Для цього використовуйте дерев`яну гребінець або просто виконуйте рухи пальцями. Щоб досягти ефекту, робіть такий масаж до і під час миття голови по кілька хвилин не рідше 2-3 разів на тиждень.

Використовуйте спеціальні зміцнюють бальзами для волосся. Вони благотворно впливають на корені, відновлюють і живлять волосяні фолікули. вимийте волосся шампунем, потім нанесіть бальзам на 10-15 хвилин. Після цього ретельно промийте волосся водою. До складу якісних бальзамів включаються спеціальні провітаміни, що сприяють зміцненню волосся.

Ефективним засобом для зміцнення волосся є маски. Їх можна приготувати в домашніх умовах, а можна вже готові придбати в магазині. Використовуйте маски з жовтків яєць і меду, а також з реп`яхової і касторової олій. Наприклад, можна використовувати такий рецепт: змішайте 1 чайну ложку паростків пшениці, 1 столову ложку касторової олії і жовток одного яйця. Нанесіть маску на волосся, укутайте голову поліетиленом, а зверху рушником. Через 35-40 хвилин змийте маску теплою водою.

Але методи зміцнення волосина не буду ефективні, якщо ви п`єте занадто багато кави, надмірно вживаєте алкоголь, курите. Також не користуйтеся дуже часто термоутюжкамі і термобігуді. Випадання волосся може початися і від постійного стресу. Крім того, уникайте частого миття волосся милом і шампунем, в якому міститься луг. Профілактика випадіння волосся - кращий засіб боротьби з цією проблемою, тому застосовуйте всі методи комплексно.