В першу чергу, перестаньте оглядатися на навколишніх. Ріст волосся у всіх людей різний, адже ген, який відповідає за нього - ген фосфоліпази, успадковується. І якщо у вашій сім`ї у багатьох родичів волосся ростуть повільно, вам також не слід очікувати густий шевелюри в найкоротші терміни. Тому якщо волосся у вас повільно ростуть все життя, ви нічого з цим не зробите - запасайтесь терпеніем.Еслі ж раніше ваші волосся росли швидше, але тепер швидкість їхнього зростання стала набагато менше, щось змінилося у вашому організмі або у ставленні до своєї зачісці. Волоссю, як і всьому організму, необхідні поживні речовини. також волосся можуть реагувати на зневоднення, недолік кальцію, кремнію, магнію, йоду, біотину, бета-каротину. Здається, в такому значному списку складно розібратися самостійно. Слідкуйте, в першу чергу, за своїм харчуванням. Для швидкого росту волосся вживайте більше сиру, сиру, горіхів, овочів і фруктів. Повільний ріст волосся може говорити про яке-небудь захворювання. Це може бути як хвороба волосяних цибулин, так і ендокринне захворювання. Обстежтеся у ендокринолога і у трихолога. Останній якраз вивчає волосся і шкіру голови. Він точно з`ясує причину повільного росту волосся і підкаже, як боротися з проблемою. Поганий стан волосся також позначається на їх зростанні. Січені, виснажені волосся ростуть повільніше. Приділіть увагу догляду. Зробіть лікувальну стрижку гарячими ножицями, підберіть шампунь і кондиціонер для відновлення волосся. Займіться і шкірою голови - суха, стягнута шкіра, лупа говорять про проблему. Під час миття волосся обережно масажуйте шкіру пальцями - ви збільшите приплив крові до коріння, що прискорить ріст волосся. Заважають рости волосся і деякі засоби для укладання. якщо волосся постійно в лаку, воску, ви не шкодуєте при укладанні мусу, то нести такий тягар вашої зачісці досить важко. Тому збільшуватися в об`ємі вона і не поспішає. Використання косметичних засобів має бути розумним.

Причин повільного росту волосся кілька: генетична спадковість, недостатнє кровопостачання шкіри голови, стреси, нестача вітамінів і мінеральних речовин. Крім того, негативний вплив має непрофесійне фарбування, знебарвлення, часте використання фена, неправильно підібрані засоби по догляду, затискачі та гумки, здавлюють вашу шевелюру.Еслі вам захотілося стати володаркою довгого волосся, а вони ростуть повільно, то не варто впадати у відчай. В першу чергу забезпечте собі спокій. Якщо ви будете щодня дивитися в дзеркало і жахатися з приводу їх довжини, то нічого доброго з цього не вийде, так як під впливом стресу зменшується регенерація клеток.Затем слід поліпшити кровообіг шкіри голови. Для цього корисно щодня перед сном протягом 10-15 хвилин робити пальцями масаж голови. Візьміть за правило після масажу розчісувати волосся в різних напрямках. Для цього використовуйте гребінці з натурального матеріалу, краще - дерева.Для стимулювання зростання корисно один раз в тиждень втирати в волосся відповідні суміші. Наприклад, візьміть в рівних пропорціях вітамін А і Е (в аптеках зазвичай продається в ампулах), масло календули і реп`яхову олію. Все ретельно перемішайте. Нанесіть на сухі чисті волосся суміш, укутайте целофаном, а зверху теплим рушником на 5-6 годин. Після закінчення часу промийте голову шампунем. Добре стимулює волосяні цибулини втирання перцевої настоянки, гірчиці, касторової і оливкового масел. Для гарного результату необхідно на організм впливати не тільки зовні, але і зсередини. Зробіть своє меню різноманітним, більше включайте в їжу продуктів з вмістом цинку, магнію, йоду, кальцію та інших елементів. Намагайтеся вживати морепродукти. Вони містять фосфор, що надає блиск і здоров`я вашої шевелюрі. У кисломолочних продуктах достатню кількість кальцію, який є "будівельником" волоса. Намагайтеся більше вживати фруктів, овочів, зелені. Корисно пити зелений чай з лимоном, підвищує опірність волосся до зовнішніх воздействіям.Защіщайте волосся від спеки, холоду, дощу і вітру головним убором. Періодично ходіть в перукарню і підрівнюйте кінці. Для росту волосся важливо правильно підібрати засоби по догляду. В аптеках і в спеціалізованих магазинах можна знайти великий вибір лікувальних препаратів. Перед покупкою не завадить консультація фахівця. Він допоможе грамотно підібрати те, що необхідно саме вам. Крім того, салони пропонують різні процедури по оздоровленню волосся. Якщо дозволяють фінанси, пройдіть повний курс (необхідну кількість процедур) .Виполненіе рекомендацій і повноцінний сон допоможуть вам відростити гарні здорові волосся. Але врахуйте, що це довгий процес і одного місяця для лікування недостатньо.