Бажаючи прискорити ріст волосся, не забувайте, що на цей процес впливає безліч факторів: харчування, внутрішній стан організму і правильний догляд. Тому крім застосування стимулюючих природних засобів для росту волосся, приділяйте достатньо уваги своєму раціону, психоемоційного стану та загальному зміцненню організму.

Включіть в щоденне меню більше сирих овочів, фруктів, зелені, кисломолочної продукції, горіхів, меду. Вживайте не менше 8 склянок води на добу і крім неї відвар шипшини, соки, морси, компоти і зелений чай.

Для живлення волосся зсередини протягом 1-2 місяців приймайте вітамінно-мінеральний комплекс. А вітаміни С, А і Е пропийте додатково. Подвоєна таким чином дозування зробить не профілактичний, а лікувальний ефект на організм і на волосся.

Оскільки уповільнення росту волосся може бути пов`язано з виснаженням нервової системи, зміцнюйте її загартовуванням, помірними сонячними і повітряними ванними, фізичними вправами, повноцінним сном і відпочинком.

Для стимуляції росту волосся робіть масаж голови. Він покращує кровообіг, за рахунок чого волосяна цибулина отримує корисні речовини. Масажуйте шкіру гребінцем або подушечками пальців. Цю процедуру повторюйте щовечора протягом 5 хвилин.

Перед миттям голови робіть масаж з використанням засобів, що стимулюють ріст волосся. До них відносяться вітаміни А, Е (масляний розчин в капсулах), ефірні масла гірчиці, розмарину і кедра, перцева настоянка, морська сіль. Для зручності нанесення і кращого усмоктування поєднуйте їх з рослинними оліями.

Додайте 1-2 краплі ефірного масла або вітамінного розчину в 2 ст.л. рослинного масла, краще кукурудзяного, реп`яхової або оливкової і втирайте його пальцями в коріння. Якщо волосся сухе, нанесіть масло по всій довжині. Покрийте клейонкою і оберніть банним рушником. Через 30-40 хвилин промийте волосся шампунем і обполосніть кип`яченою водою, підкисленою лимоном або настоєм з коренів лопуха, кропиви або ромашки.

Для блиску і еластичності волосся робіть різні маски: яєчно-морквяні, яєчно-медові, кефірів (для жирного волосся). Вони допомагають заповнити дефіцит відсутніх в організмі вітамінів і мінералів. Будь-яку з них наносите на коріння і тільки після масажу, адже він сприяє розширенню кровоносних судин, відповідно всмоктування корисних речовин буде набагато ефективніше.

Для стимулювання росту волосся робіть щоденне втирання в шкіру голови настою з розмарину і чорного чаю. Заваріть по 1 ч.л. сухих рослин 250 мл окропу і протягом 10 хвилин наполягайте. Отриманим розчином щовечора після масажу просочуйте коріння.

При повільному зростанні волосся на обличчі збрийте щетину, так як в деяких випадках після гоління активізується ріст волосся. Однак майте на увазі, що часте гоління не дає гарантії активності росту волосся. Тому якщо у вас вже є хороші результати у вигляді відростила щетини, але до ідеалу не вистачає всього лише кількох міліметрів, то не поспішайте її голити в надії, що вона виросте швидше, стане краще і досягне необхідного розміру - тимчасово відкладіть бритву.

Виключіть зі свого раціону каву, чай і енергетичні напої, що містять кофеїн, оскільки кофеїн призводить до вироблення організмом естрогену, що сприяє пригніченню тестостерону.

Приймайте комплекси вітамінів і мінералів. Для стимулювання росту волосся одним з найважливіших елементів є цинк. Включіть в щоденний раціон продукти харчування, що містять цинк: яйця, насіння соняшника, насіння гарбуза, квасоля і горіхи. Для нормалізації обмінних процесів в організмі вживайте крупи, фрукти та овочі.

Застосовуйте спеціальні лосьйони, які продаються в аптеках: моноксиду, рогайн або Регейн. У лосьйонах відсутні барвники, гормони, вони не мають запаху.

Нанесіть на щетину змішане в рівних частинах реп`яхову і касторове масло. Залиште на дві години на обличчі, потім змийте його теплою водою з милом, м`яким шампунем або гелем для вмивання.