Осінь - це пора, коли організм вимагає більше турботи і захисту від зовнішніх факторів. Зміна погоди, дощова, вітер, авітаміноз і навіть осіння депресія можуть погано позначитися на здоров`ї, і особливо зовнішньому.
Догляд за шкірою обличчя восени
У таку вітряну пору просто необхідно використовувати тонік, і добре, якщо він не містить спирту, але на основі або з додаванням зеленого чаю, який сприяє нормальному зволоженню. Далі - крем, який повинен захищати шкіру і відновлювати проблемні частини шкіри обличчя.
Настої трав позбавлять від почервоніння і запалень. Особливо ефективно бореться з цим ромашка, якій добре промивати шкіру, як вранці, так і ввечері.
Хорошим харчуванням для шкіри будуть маски, особливо домашнього приготування, на основі фруктів, овочів, ягід і навіть вівсянки. Рецептів існує дуже багато, варто просто підібрати підходящий для себе.
Догляд за губами, восени
Звичайна проблема восени і взимку - це тріщини на губах, які виникають реакцією на вітряну, холодну погоду. У таких випадках потрібно завжди мати з собою гігієнічну помаду, і обмежити себе в користуванні блискітками та іншими помадами, так як вони сушать шкіру губ. Як не дивно звучить, але маски призначені і для губ. Їх приготувати дуже просто, і вони досить ефективні. А також важливо кожен день пити велику кількість води, адже це допоможе підтримати вологість шкіри губ.
Догляд за шкірою рук, восени
Руки - це дуже чутливі і ніжні частини тіла. Тому, щоб уникнути сухості і відлущування шкіри, необхідно використовувати зволожуючі і живлять крему. Також робити ванночки, щоб руки розслаблялися, і використовувати зміцнювач для нігтів.
Догляд за ногами, восени
Перепади температури і зміна погоди впливає і на стан ніг. Часто складно вибрати взуття по погоді, адже вони то потіють, то мерзнуть. Цього не уникнути, але в цьому випадку перевагу потрібно віддавати взуття з натуральних матеріалів, а приходячи додому робити ванночки для ніг і підживлювати їх кремом.
