мета процедури
Розпарювання шкіри переслідує дві мети. По-перше, процедура, розкриваючи пори, допомагає вивести з організму шлаки і токсини, і полегшує вичищення сальних пробок. По-друге, після розпарювання шкіра краще всмоктує поживні речовини з натуральних домашніх масок.
види процедури
Правильне розпарювання особи з жирною шкірою являє собою сеанс, схожий на інгаляцію. У невелику каструльку або миску необхідно налити гарячої води, приблизно 80-90оС, накрити голову рушником і подихати над парою 7-15 хвилин.
Для сухої шкіри цей метод розпарювання не рекомендований. Краще змочити товсте рушник в гарячому трав`яному відварі (приблизно 60оС) і прикласти до обличчя на 10 хвилин.
регулярність процедур
Немає однозначної відповіді, як часто можна розпарювати шкіру обличчя. Необхідно відштовхуватися від типу шкіри і її стану.
Для проблемного епідермісу з підвищеною сальної секрецією і розширеними порами необхідний хоча б один сеанс на тиждень. Для сухої чутливої шкіри - одна процедура в 10-14 днів.
Також необхідно врахувати, що в період менструації, або при наявності локальної висипу на обличчі, проводити розпарювання настійно не рекомендується, тому що процедура може посилити проблему.
При нормальній шкірі обличчя варто керуватися її потребами, і проводити розпарювання і чистку в міру потреби. Для профілактики буде досить пари процедур в місяць в зимовий період, і по одній в тиждень влітку.
Що додавати в воду
Гарячий пар відмінно розкриває пори. А щоб отримати додатковий ефект - очищення, зволоження, заспокоєння - потрібно додати у воду для розпарювання якісь трави або ефірні масла.
Для жирної шкіри відмінною підійде збір з ромашки, розмарину, березового листя, квіток липи, плодів каштану. Комбінований епідерміс варто розпарювати над відваром з мати-й-мачухи, липи і м`яти.
Заспокоїти суху і чутливу шкіру допоможе солодка, ромашка, кульбаба і лавровий лист. А зрілу шкіру зміцнить аніс, імбир і кориця.
Також варто звернути увагу на ефірні масла - герань, пачулі, троянду, розмарин, лаванду, лайм, евкаліпт, іланг-іланг і т.д. Вони не тільки благотворно впливають на шкіру, але і прочищають дихальні шляхи, попереджаючи простудні захворювання.
