Як успішно запобігти появі зморшок
Правильно очищайте шкіру, не застосовуючи занадто жорстких і агресивних миючих засобів, користуйтеся кремами, відповідними типу шкіри. Макіяж з очей видаляйте спеціальними засобами, але ніяк не звичайним милом. Чи не розтягуйте шкіру при умовно і накладення косметичних засобів, використовуйте тільки напрямки масажних ліній.
При вбивання крему добре використовувати прийом під назвою «палацовий душ», коли шкіра злегка бив ніжними і швидкими рухами пальців рук, одними подушечками, у напрямку зверху вниз. Ці руху насправді нагадують душ і зовсім не розтягують шкіру, навпаки, справляють враження тонізуючого масажу. Чи не розтирайте обличчя після вмивання рушником, досить лише м`яко промокнути вологу. До речі, можна використовувати і разові паперові рушники. Це і гігієнічно, і швидко позбавить від звички витирати обличчя, розтягуючи шкіру.
Якщо ви хочете зберегти обличчя молодим і гладким якомога довше, треба відмовитися від засмаги під сонцем і в солярії. Ультрафіолет дуже негативно діє на шкіру, викликає зневоднення, втрату тургору, поява пігментації. Можна отримати необхідну дозу вітаміну Д і придбати приємну смуглость, перебуваючи в тіні навісу або тенту. Але навіть і тут потрібно крем з сонцезахисним фактором. Намагайтеся взагалі для будь-якого часу року купувати денну косметику з SPF.
Не нехтуйте зволоженням шкіри навіть взимку. У цю пору року зволожуючі креми слід наносити ввечері, а з ранку, навпаки, поживні. У мороз користуйтеся спеціальними захисними кремами поверх звичайного крему. До речі, раніше, коли таких кремів не було, жінки з успіхом використовували розтоплений гусячий або свинячий нутряний жир. Його нарізають шматочками, топлять на водяній бані і зберігають потім в холодильнику. Жир дуже добре захищає шкіру від морозу, вітру і сухого повітря.
Завжди стежте за своєю мімікою. Навіть у молоденьких дівчат бувають виражені мімічні зморшки на лобі. Щоб в 25-30 років не довелося вдаватися до уколів ботоксу, намагайтеся контролювати свої лицьові м`язи, які не хмуритися, не тримати зуби міцно стиснутими. М`язи обличчя повинні бути в спокійному і розслабленому стані, уникайте занадто активних гримас.
Намагайтеся різко НЕ худнути. У певному віці, коли шкіра вже не настільки еластична, навіть швидка втрата кількох кілограмів може викликати обвисання шкіри обличчя, поява зморшок. Уникайте жорстких дієт, намагайтеся отримувати з їжею досить білка, вітаміну С. Не відмовляйтеся повністю від жирів, вони також необхідні для збереження молодості шкіри.
Робіть регулярно маски для обличчя, використовуйте вже готові або змішуйте будинку самі з натуральних компонентів. Не забувайте про пілінг, відлущування оновлює і омолоджує шкіру. Але майте на увазі, що чим тонше і ніжніше шкіра, тим рідше вони повинні користуватися, і тим дрібніше повинні бути поліруючі частинки. Благотворно діє на шкіру лазня. Її замінити будинку зможе парова ванночка. Після всіх теплових процедур, а також масок і звичайного вмивання заведіть звичку обполіскувати обличчя холодною водою, це добре тонізує шкіру.
