Як омолодити шию
Ретельно доглядаючи за обличчям і руками, жінки часто забувають про зону декольте і шиї. І дарма, адже шия старіє дуже швидко, процес старіння починається вже з 25 років. Шкіра на ній дуже тонка і ніжна - шар жиру, який утримує вологу в тканинах, майже відсутня, а тому шкіра в області шиї майже так само вразлива, як в області століття. За відсутності належного догляду вона швидко розтягується, утворюються зморшки і некрасиві складки, може з`явитися друге підборіддя. Щоб повернути шиї колишню пружність і красу, не забувайте про необхідні косметичних процедурах, спрямованих на підтримку її в тонусі, загальне омолодження проблемної зони і скорочення зморшок.
Вам знадобиться
- - вершки (сметана), сіль;
- - жовток, чайна ложка лляного масла, гліцерину і меду, дві тертих картоплини;
- - білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії;
- - жовток, вітамін Е, лляне масло.
Інструкція
1
Вранці обполіскуйте шию прохолодною водою або зволожуйте шкіру за допомогою кубика льоду.
2
Перед сном робіть масаж шиї - легкі погладжування знизу вгору поліпшать кровообіг і обмін речовин. Тильною стороною руки поплескуйте обережно по підборіддю знизу. Чи не розтягуйте шкіру, рухи повинні бути акуратними.
3
Спіть тільки на низьких подушках або ортопедичних валиках. Сон на високій подушці згубний для шиї - кровотік порушується, поставка кисню до тканин припиняється, зморшки і складки стають все глибше.
4
Користуйтеся нічним живильним кремом з підтримуючим ефектом. Нанесіть засіб легкими рухами погладжують від низу до верху. Для дівчат підійдуть засоби на основі рослинних екстрактів. Дамам 30+ варто зупинити свій вибір на якісній біо косметиці тваринного походження.
5
У теплу пору року два рази на день зволожуйте шию за допомогою термальної води, взимку користуйтеся кремами тільки на водній основі.
6
Раз на тиждень робіть пілінг шиї за допомогою спеціальних косметичних або народних засобів.
Домашній рецепт ніжного пілінгу:
- додайте в вершки (в сметану) чайну ложку солі;
- акуратними рухами розітріть шию масою;
- змийте теплою водою, нанесіть на шию живильний крем.
Домашній рецепт ніжного пілінгу:
- додайте в вершки (в сметану) чайну ложку солі;
- акуратними рухами розітріть шию масою;
- змийте теплою водою, нанесіть на шию живильний крем.
7
Три рази на тиждень робіть маски для шиї:
- нанесіть засіб на шию і зону декольте, попередньо розігрів шкіру легким масажем;
- через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою;
- оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді, на 3 хвилини.
Чергуйте живильні і зволожуючі маски.
Поживна маска: жовток, чайна ложка лляного масла, гліцерину і меду, дві тертих картоплини.
Зволожуюча маска: білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії.
- нанесіть засіб на шию і зону декольте, попередньо розігрів шкіру легким масажем;
- через 15-20 хвилин змийте маску теплою водою;
- оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді, на 3 хвилини.
Чергуйте живильні і зволожуючі маски.
Поживна маска: жовток, чайна ложка лляного масла, гліцерину і меду, дві тертих картоплини.
Зволожуюча маска: білок, один тертий огірок або яблуко, чайна помилкова касторової або лляної олії.
8
Раз на тиждень робіть обгортання шиї:
- в будь-який якісний поживний крем додайте жовток, чайну ложку вітаміну Е (олія, продається в аптеці), чайну ложку льняного або касторової олії, ретельно перемішайте;
- масу нанесіть на попередньо розігріту масажем шию;
- оберніть шию харчовою плівкою, а поверх - теплим, бажано вовняною, шарфом;
- через 20 хвилин змийте засіб теплою водою і на 3 хвилини оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді (щоб звузити пори);
- нанесіть на шию легкий крем на водній основі.
- в будь-який якісний поживний крем додайте жовток, чайну ложку вітаміну Е (олія, продається в аптеці), чайну ложку льняного або касторової олії, ретельно перемішайте;
- масу нанесіть на попередньо розігріту масажем шию;
- оберніть шию харчовою плівкою, а поверх - теплим, бажано вовняною, шарфом;
- через 20 хвилин змийте засіб теплою водою і на 3 хвилини оберніть шию рушником, змоченим у холодній воді (щоб звузити пори);
- нанесіть на шию легкий крем на водній основі.
9
Регулярно, кілька разів на день, робіть гімнастику для шиї:
- «Втягніть» голову в плечі, завмріть на 20 секунд, витягніть шию якомога сильніше;
- кивайте: «так», «ні»;
- кивайте вліво, вправо;
- покрутіть головою за і проти годинникової стрілки.
- «Втягніть» голову в плечі, завмріть на 20 секунд, витягніть шию якомога сильніше;
- кивайте: «так», «ні»;
- кивайте вліво, вправо;
- покрутіть головою за і проти годинникової стрілки.
10
Не носіть занадто вузькі водолазки і важкі прикраси, вони порушують кровотік в області шиї і травмують ніжну шкіру.
Статті за темою "Як омолодити шию"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
