Спробуйте зробити контрастне вмивання. Споліскуйте особа кілька разів по черзі холодною і гарячою водою, закінчите умивання самої холодною водою або протріть льодом. Добре, якщо у вашому холодильнику буде на цей випадок заготовлений лід з відвару чистотілу, ромашки, звіробою.

Зручно влаштуйтеся в кріслі і зробіть собі масаж. Легко погладжуйте і пощипувати шкіру обличчя від центру до периферії по масажних лініях. Ведіть пальцями зверху вниз - спочатку по лобі, потім під очима, до скронь від перенісся, по лінії вилиці. Такий масаж займе не більше хвилин, за цей час покращиться мікроциркуляція шкіри і набряклість особи зменшиться.

Зробіть маску з сирої картоплі. Натріть почищений картопля на тертці, злегка відіжміть масу (сік можна випити, він корисний для травлення) і нанесіть кашку на обличчя. Через хвилин змийте її теплою водою.

Дрібно наріжте гарбуз і тушкуйте на слабкому вогні, з додаванням води. Коли вона розвариться, остудіть і додайте мед (на дві частини гарбуза одну частину меду), перемішайте. Нанесіть на шкіру обличчя і змийте через 10 хвилин.

Заваріть зелений неароматизований чай і остудіть. У прохолодному настої змочіть серветку з марлі і прикладіть до обличчя, зніміть через 10 хвилин, сполосніть шкіру.

Щоб зняти набряк ніг, оберніть їх капустяним листям або кашкою з розім`ятої капусти, зверху надіньте гетри або обмотайте ноги бинтами. Вже через годину буде помітний результат, але найкраще зробити цю процедуру на ніч.

Якщо у вас часто набрякають повіки, пропустіть через м`ясорубку корені петрушки і заморозьте. Як тільки знадобиться терміново зняти набряклість, викладіть розморожену масу на серветку і прикладіть до століть на 10 хвилин.

Щоб з ранку чудово виглядати, постарайтеся з вечора пити якомога менше рідини, не вживати спиртні напої, не їсти жирного, солоного і гострого. Крім того, добре випити склянку сечогінного чаю.

Вмийтеся холодною водою, щоб зняти набряки з особи. Якщо це не допомогло, протріть шкіру кубиком льоду - холод тонізує, що покращує відтік рідини. Лід робіть заздалегідь з відвару пелюсток троянд, ромашки або чаю.

Зробіть маску з зеленого чаю. Заваріть 2 чайні ложки листя в 200 мл гарячої води. Настоюйте 10 хвилин, процідіть. Просочіть марлю або невеликий рушник у відварі і прикладіть його на 10-20 хвилин на обличчя. На завершення вмийтеся холодною водою і нанесіть легкий тонізуючий крем. Чорний чай теж можна використовувати для зняття набряків, але тільки за умови, що у вас смаглява шкіра.

Подрібніть сиру картоплю на тертці або в кухонному комбайні. Кашку загорніть в 2 шари марлі і прикладіть до обличчя на 10 хвилин, якщо у вас є час, потримайте маску трохи довше. Замість картоплі підійде і натертий корінь петрушки - ця маска має ще й відбілюючим дією, а також допомагає скоротити зморшки.

Наріжте огірок на кружальця або натріть на тертці. Прикладіть до обличчя на 15 хвилин, потім вмивайтеся і приступайте до нанесення макіяжу.

Якщо у вас набряки не тільки на обличчі, але ви відчуваєте тяжкість і у всьому тілі, прийміть прохолодну ванну з морською сіллю. Обов`язково вмийтеся підсоленою водою. Після цього постійте під контрастним душем. Набряки почнуть сходити в найближчу годину.

Обмежуйте кількість рідини, що випивається перед сном. Якщо з ранку дуже важлива зустріч і вам треба добре виглядати, прийміть урологічний або сечогінний збір за кілька годин до сну. Не переживайте, він подіє не відразу, тому вам не доведеться всю ніч бігати в туалет.

Пройдіть обстеження в лікарні, якщо набряки з`являються постійно. Після здачі всіх аналізів і проходження УЗД стане ясно, чому рідина накопичується в організмі. Вам призначать лікування, яке допоможе уникнути появи набряків на обличчі.