Як мати гарний вигляд без макіяжу

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

В даний час в моді - природна краса жінки і її природність. Наявність великої кількості макіяжу на обличчі дівчині не зробить її привабливішою. Правильно харчуючись, очищаючи шкіру і дотримуючись здорового способу життя, можна володіти прекрасною зовнішністю і без косметики.

Вам знадобиться

Очищають і зволожуючі засоби для шкіри, виконання фізичних вправ, правильне харчування, повноцінний сон, холодна вода, догляд за порожниною рота, волоссям.

Інструкція

Вода, як важливий критерій для краси.
Без вживання води неможливо підтримувати красу і молодість шкіри. Завдяки воді, організм позбавляється від токсинів, і шкіра набуває здорового вигляду. Тому, вода необхідна для гарної зовнішності без макіяжу.

Повноцінний сон.
Щоб виглядати природно і красиво без косметики, необхідно мати здорову шкіру. Для цього потрібно дотримуватися режиму восьмигодинного сну. Недолік сну приводить до наявності темних кіл під очима і припухлості вік. Тому, якщо добре висипатися, можна попрощатися з маскують засобами і тональної основою.

Очищення шкіри.
Щоб обличчя без макіяжу сяяло здоров`ям і красою, необхідно його періодично очищати. В даний час, можна вибрати будь-який очищає засіб, який підходить до свого типу шкіри. Завдяки процедурі очищення, шкіра позбавляється від мертвих клітин і набуває здорового вигляду.

Дієта і щоденні вправи.
Здоровий спосіб життя, фізичні вправи і правильне харчування - обов`язково допоможуть тримати тіло в тонусі, і додадуть шкірі обличчя здоровий рум`янець. Включивши в свій раціон фрукти і овочі, можна сміливо відмовитися від нанесення макіяжу, адже шкіра обличчя буде сяяти здоров`ям і красою.

Волосся, вії та брови.
Щоб виглядати прекрасно без використання макіяжу, важливо стежити за станом брів, вій і волосся. Необхідно надати бровам правильну форму, за віями доглядати за допомогою лікарських засобів. Також, потрібно приділяти увагу і свою зачіску, адже недоглянуті і неуложенние волосся тільки зіпсують вигляд красуні.

Масаж холодною водою.
Холодна вода дуже добре впливає на структуру шкіри, роблячи її пружною і красивою. Щоб виглядати привабливо, необхідно мати бездоганну шкіру обличчя. Тому, два рази на день потрібно протирати обличчя шматочками льоду.

Гарна посмішка.
Щоб завжди виглядати свіжо і природно, важливо стежити за станом порожнини рота. Необхідно два рази в день чистити зуби, полоскати рот після прийняття їжі і відвідувати стоматолога. Також не забувайте виконувати пілінг губ.

Захист від сонця.
Ультрафіолетові промені завдають величезної шкоди стану шкіри. Обов`язково слід наносити перед виходом на вулицю сонцезахисний крем.