Як танцювати хастл
Хастл в перекладі з англійської означає «штовханина». Під час танцю партнери притягуються і відштовхуються один від одного. В силу невигадливості рухів і чотиритактного рахунки танцювати хастл можна практично під будь-яку музику.
1
Почніть розучувати цей танець з основного руху. На рахунок «раз» пара робить крок назустріч один одному, партнер - з лівої ноги, а партнерка - з правого. На рахунок «два» обидва приставляють другу ногу. На рахунок «три» пара «відштовхується» один від одного, тобто робить крок назад: партнерка - знову з правої ноги, партнер - з лівої. Оскільки це танець, а не степ-аеробіка, додайте до основного руху ворушіння стегнами, наприклад, класичну горизонтальну вісімку.
2
Оскільки строгих правил у хастла немає, кожна пара додає свої улюблені танцювальні па: повороти, нахили, підтримки, закручування. Хастл - танець пристрасний, тому партнерам потрібно навчитися не тільки ідеально відчувати один одного, а й активно брати участь в ролі ведучого і відомою. Наприклад, під час закручування, коли партнерка виявляється «в обіймах» партнера спиною до нього. Щоб виконати цей рух, залучіть даму до себе через підняту ліву руку. Закручування продовжують спільні похитування з боку в бік (перенесення ваги тіла з однієї ноги на іншу) з легкими присіданнями.
3
Протягом усього танцю партнери тримаються за руки. Щоб зробити нахил, під час чергового «зіштовхування» притягну партнерку до себе, одночасно повернувши на 180 градусів. Ліву руку відведіть за спину, а права буде служити опорою для дами. Опустіть партнерку вниз (в цей час лівою рукою вона тримається за ваше плече) і поверніть в початкове положення. Виконуйте нахил швидко, але так, щоб партнерка встигла прогнути спину.
4
У цього танцю є друга назва - «брудні танці». Дійсно, хастл - дуже чуттєвий, він зітканий із дотиків і покликаний підкреслити красу і граціозність партнерки. Разучите більш складні фігури танцю під наглядом професіонала і ви будете здивовані тим, наскільки швидко розкріпачитеся в рухах, а ваше тіло знайде небачену гнучкість.
Статті за темою "Як танцювати хастл"
Оцініть, будь ласка статтю