Візьміть непотрібну дерев`яну дошку. На ній зміцните відсік для двох батарейок типу D, вимикач харчування, кронштейни для тиристора і лампочки, а також тримач для змінної дротяної фігури.

Дотримуючись полярності, з`єднайте послідовно батарейний відсік, тиристор типу КУ202 з будь-яким буквеним індексом (дотримуючись полярності - плюсом до анода), вимикач і лампочку на напругу в 6,3 В і струм в 0,2 А. Тиристор і лампочку закріпіть на кронштейнах. Лампочку розташуйте на відстані не менше 30 міліметрів від дерева.

Зробіть щуп довжиною близько 200 мм. Для безпеки він не повинен бути гострим. Забезпечте його ізолюючої ручкою і підключіть до анода тиристора. Ні в якому разі не вмикайте щуп в мережу.

Тримач фігури підключіть до керуючого електрода тиристора. Виготовте з оголеною дроту об`ємну фігуру довільної форми і закріпіть в тримачі. Фігура повинна давати гравцеві можливість провести крізь неї щуп, не торкнувшись, але виготовити її слід таким чином, щоб це було досить важко.

Вставте батарейки, дотримуючись полярності, після чого увімкніть живлення ігрового автомата. Спробуйте провести щуп крізь фігури, не торкнувшись її. Якщо це все ж станеться, лампочка засвітиться. Інший гравець може при цьому засікати час, користуючись звичайним секундоміром. Потім помінятися з ним ролями. Хто з гравців (їх може бути і декілька) зможе впоратися із завданням точніше і швидше?

Якщо гравець не впорається із завданням, лампочка продовжить горіти навіть після того, як з`єднання щупа з фігурою буде розірвано. Тиристор буде працювати як своєрідне пристрій, що запам`ятовує. Щоб погасити лампочку, вимкніть і ввімкніть прилад. При бажанні, встановіть кнопку скидання. Вона повинна замикати тиристор накоротко. Лампочка буде гаснути при її відпуску. При довгих перервах в грі вимикайте, так як навіть коли лампочка не горить, через тиристор проходить невеликий струм, поступово розряджає батарейки.

Як і у випадку з наркотичною залежністю, ігрову залежність можна вилікувати повною ізоляцією. Так як в місті зробити це складно - ігрові автомати стоять якщо не на кожному розі, то вже в кожному кварталі точно, беріть відпустку і вирушайте в село. Не важливо, чи буде це село, де живе ваша бабуся, або покинуте селище на Алтаї а, можливо, ви вирішите вирушити в Тибет. Головне, що ви місяць проведете без об`єкта своєї пристрасті і навчитеся знаходити задоволення в інших речах.

Під час азартних ігор мозок виробляє ендорфін - гормон радості. Якщо ви вирішили зав`язати з грою, навчитеся добувати ендорфін іншими способами. Один з найдоступніших - це фізичні навантаження. Запишіться в спортзал. Найбільше ендорфіну виробляється при бігу на довгі дистанції, фізичних навантаженнях зі штангою, заняттях східними єдиноборствами.

Якщо у вас залізна сила волі, просто киньте грати. Робити це потрібно так само, як і кидати курити. Не підходьте до ігрових автоматів, які не спілкуйтеся з завзятими гравцями, постійно намагайтеся чимось себе розважити, щоб не думати про згаяний виграші.

Деяким перестати грати в ігрові автомати допомагало захоплення комп`ютерними іграми. Але, перш ніж скористатися таким способом, подумайте, з якої причини ви вирішили кинути грати. Якщо тільки через те, що ви регулярно програєте великі суми грошей, сміливо завантажуйте Counter-Strike і Warcraft. Якщо ж вас бентежить те, що ви проводите весь вільний час за іграми і у вас не вистачає часу ні на родину, ні на роботу, то скориставшись цим способом, ви проміняєте шило на мило.

Якщо у вас не виходить кинути грати самостійно, і через це руйнуються ваші відносини і кар`єра, не соромтеся звернутися за допомогою до фахівця. Ви можете записатися як до індивідуального психотерапевта, так і відвідувати групові заняття.